Si está usando una pasta de dientes con flúor (y debería hacerlo), en realidad es mejor no enjuagar con agua después del cepillado (aún así escupir la pasta de dientes). Esto permitirá que la pasta de dientes sin enjuagar continúe cubriendo sus dientes después del cepillado. Sin embargo, a la mayoría de las personas no les gusta la sensación en la boca con jabón si no se enjuagan.
Si usa regularmente un enjuague bucal con flúor, ya sea que enjuague o no la pasta de dientes no es un problema tan grave, ya que el uso regular de un enjuague bucal con flúor creará persistentes bajos niveles de flúor en la saliva y la placa durante todo el día. Estos niveles persistentes de flúor reducirán los efectos negativos de los ácidos que sus dientes encuentran de forma natural a lo largo del día y favorecen el aumento de la formación de esmalte fluorado.
Si va a enjuagar con un enjuague bucal de flúor mi recomendación (actualmente) es ACT restaurar el enjuague bucal, ya que su pH (6.6) es el más cercano al neutro de los enjuagues bucales de venta libre que he probado. De hecho, haré una publicación en un blog de video sobre enjuagues ácidos este fin de semana (y la publicaré probablemente el lunes).
Para obtener realmente lo esencial de la higiene oral, he creado un libro electrónico épico y gratuito. Vaya a www.freysmiles.com/info/the-ideal-oral-health-routine y descárguelo.
