¿La grasa del pato es mala o buena para el cuerpo?

Asado papas Yukon Gold en grasa de pato con ajo, cebolla y hierbas de Provence. Si ese plato me mata, que así sea.

Hago ese plato con poca frecuencia y mi dieta la mayoría de los días consiste en vegetales frescos y pescado fresco, silvestre (principalmente salmón) y casi no hay alimentos procesados ​​ni azúcares añadidos, así que realmente no me preocupo.