La falta de biotina, la mala alimentación y el estrés pueden causar caída del cabello y problemas de adelgazamiento del cabello. La cosa es, antes que nada, debes saber la causa de tu caída del cabello para un buen tratamiento. Debes probar esto: –
“ No es la manera de tu madre de cultivar champú “. Es uno de los mejores champús para tratar la caída del cabello y es recomendado por muchos médicos. Es una marca de marca estadounidense y es totalmente segura. Sin parabenos, sin SLS. Entonces debes usar este champú para tratar la caída del cabello.
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Gralic Oil o la cebolla es eficaz para tratar varias dolencias relacionadas con el cabello. Mira aquí :-
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La salud interna es lo primero. Entonces, debes adoptar un buen estilo de vida. Debe comer una dieta bien balanceada, especialmente aquella que sea extremadamente buena para nuestro cabello. Al respecto, puede leer aquí: – Lista de los 10 mejores alimentos para un cabello saludable
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Mas consejos:-
Cambios en los estilos de vida:
- Incluya alimentos ricos en proteínas para la dieta de carnes magras, pescado, soja u otras formas de alimentos con alto contenido de proteína en la caída del cabello. Muchos alimentos ricos en proteínas también contienen vitamina B-12.
- Cuide el cabello existente : recuerde que nunca debe cepillarse el cabello mojado, evite frotar el cabello con una toalla. En cambio, ventile / seque con un secador en la etapa de humedad y déjelo secar desde allí.
- Reducir el estrés : una de las causas principales de la caída del cabello, esto inevitablemente lleva a una mente perturbada y un estilo de vida inestable. Practicar la meditación ayuda a reducir el estrés y restaurar el equilibrio hormonal. Ciertos tipos de ejercicios como caminar, andar en bicicleta o nadar de 30 a 60 minutos por día / practicar deportes que eliminan la agresión, etc. ayudan a reducir mucho los niveles de estrés.
- Evite las pelucas o los postizos : aunque parezcan una solución cosmética buena e instantánea, pueden acelerar la caída del cabello al dañar los folículos capilares.
. Ingredientes :
- 2 cucharadas. Amla (grosella espinosa india)
- 2 cucharadas. Reetha (Fruto del árbol de jaboncillo)
- 2 cucharadas. Shikakai (Arbusto indio nativo)
- 1 huevo
Uso: mezcle Amla, Reetha y Shikakai juntos, agregue los huevos para formar una pasta. Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear el cabello. Deje reposar de 25 a 30 minutos y luego enjuague con un champú suave. Úselo tres veces a la semana durante un mes para ayudar a regenerar el cabello de forma natural.
2. Ingredientes :
- 1 taza de jugo de Amla
- 3 cdas. jugo de limon
Uso: mezcle bien los dos jugos, aplíquelos en su cuero cabelludo y déjelos durante 30 minutos. Lávelo con agua normal.
3. Ingredientes –
- 15-20 hojas de curry
- 1 cáscara de limón
- 3 cucharadas Shikakai en polvo
- 2 cucharadas. Semillas de alholva (Methi)
- 2 cucharadas. Semillas de gramo verde (Saboot moong)
Uso: tritura todo junto, almacena la mezcla en una botella de vidrio limpia. Use la mezcla en lugar de champú o jabón.
4. Ingredientes –
- Un puñado de hojas de Margosa (neem)
- 4 tazas de agua
Uso: triture las hojas de neem y hiérvalas en 4 tazas de agua. Deje que se enfríe y filtre el líquido. Usa la decocción para lavar el cabello.
5. Ingredientes –
- 2 cucharadas. aceite de coco
- 1 cucharada. jugo de amla
- Cuña mitad limón
Uso: hacer un brebaje de aceite de coco con jugo de amla. Agregue una pizca de zumo de limón a la mezcla y tenga un brebaje efectivo para luchar contra la caspa que detiene el retroceso de la línea del cabello.
