Hola, Rubina. Tengo el mismo problema. A pesar de que tenía el pelo sano y elástico en mi adolescencia, declarando haber perdido muchos de ellos después de la universidad. Al ver a mi hermana pasar por lo mismo, te sugiero que comas bien y, lo que es más importante (como supongo que eres musulmán), NO MANTASGAS TU CABEZA POR MUCHO TIEMPO. Cada 2 horas quítate el velo y deja tu cabello libre por un tiempo. Deja que el viento fluya a través de él. Además, lávese el cabello con solo agua toda la noche, una vez que retire el velo. Además de estas sugerencias, coma alimentos saludables con menos aceite. Demasiado il puede llevar a que la línea del cabello se adelgace. Incluye muchos pescados en tu dieta, junto con almendras y dátiles. Estos son algunos de los alimentos que son saludables para el cabello y los huesos.
Cómo mantener mis pelos saludables
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Para mantener el cabello saludable debes hacer lo siguiente.
1 Use champús que no tengan contenido de parabeno y azufre.
2 Aceite su cabello antes de al menos 45 minutos para el baño.
3 Lávate el pelo dos veces por semana.
4 Mantenga su cuero cabelludo limpio usando un champú y acondicionador adecuado, no lo mantenga seco para que el cabello se vuelva más delgado.
5 Su dieta debe contener proteína digestible.
6 Las verduras no deben evitarse ya que aumenta el calor en el cuerpo que causa la caída del cabello.
7 Usa un peine fino para peinar tu cabello; de lo contrario, se quedaría pegado y se rompería fácilmente.
Estos son algunos consejos útiles.
Intente masajear su cuero cabelludo con aceite de huevo dos veces por semana, dejándolo durante la noche y quitárselo por la mañana con champú solo una vez.
la caída del cabello puede deberse a varias razones, como la contaminación, el cambio climático, problemas de salud o cambio de lugar. hay varios remedios caseros que he leído y aplicado y obtuve el resultado, eran poco bajos pero muy efectivos, remedios caseros para la pérdida del cabello espero haberlo ayudado, lo mejor y cuidarme
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