¿Podemos hacer gimnasio cuando tenemos fiebre?

Depende de la cantidad de fiebre y cómo uno se siente.

Los súper atletas luchan contra el dolor y la incomodidad y hacen cosas increíbles.

Recuerdo a Greg LeMonde correr en bicicleta con terrible diarrea y aún ganar su carrera. Él era un desastre al final de esa etapa. Pero, ese es un nivel de rendimiento que pocos pueden alcanzar … o incluso les importaría.

Yo no soy así. Cuando tengo fiebre, no me siento bien y siempre he pensado que es mejor escuchar mi cuerpo y no esforzarme.

Por lo tanto, en general, cuando una persona no se siente bien, descanse, tome un descanso, relájese, ya que el gimnasio todavía estará allí cuando se sienta mejor y uno o dos días perdidos no lo harán papilla.

Escucha a tu cuerpo, te está diciendo algo.

Intenta no. Estos son algunos de los consejos para hacer ejercicio.
Si estás sano y activo, entonces ejercita duro.
Si te sientes agresivo y enojado entrenamiento más difícil.
Si no te sientes bien o tienes fiebre, recupera.
Intenta descansar tanto como sea posible y come buenos alimentos y vuelve más fuerte.

no, no deberías

Si es leve, sí, pero al 50% de la intensidad habitual.