¿Cuáles son los efectos secundarios de los turnos nocturnos de trabajo?

Ataque al corazón, derrame cerebral más común en trabajadores por turnos
Estudio: Cambie a los trabajadores en mayor riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales
Por Denise Mann
Noticias de salud de WebMD
Revisado por Louise Chang, MD
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26 de julio de 2012: Trabajar el turno de la noche o cualquier horario no tradicional puede aumentar su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular , muestra un estudio.
Investigaciones previas han relacionado el trabajo por turnos con la enfermedad cardíaca y los factores de riesgo de accidente cerebrovascular , incluida la presión arterial alta , los niveles altos de colesterol y la diabetes . Ahora, los investigadores que revisaron 34 estudios de más de 2 millones de personas encontraron que los trabajadores por turnos también son más propensos a tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral .
El nuevo estudio “proporciona un ancla firme para afirmar que el trabajo por turnos se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. La relación es probablemente causal, pero es difícil decir que sobre la base de estudios de observación solos”, dice el investigador del estudio Daniel G. Hackam, MD, PhD. Es profesor asistente de medicina en la Universidad de Western Ontario, Canadá.
El estudio se publica en línea en la revista BMJ.
Exactamente cómo el trabajo por turnos aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular no se comprende completamente. Puede interrumpir el ciclo natural de sueño y vigilia del cuerpo. Los trabajadores de turno también son más propensos a fumar y seguir una dieta poco saludable. Y es menos probable que realicen actividad física regularmente.
En el estudio, el trabajo por turnos se definió como:
· turnos de noche
· Turnos rotativos
· Turnos divididos
· Cualquier horario no diurno
Los trabajadores del turno de noche en el estudio tenían el mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, especialmente en los primeros 10 a 15 años en el trabajo.
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Trabajo de cambio relacionado con ataque cardíaco, accidente cerebrovascular
En comparación con las personas que trabajaron durante el día, los trabajadores por turnos fueron:
· 23% más de probabilidades de tener un ataque al corazón
· 5% más de probabilidades de tener un accidente cerebrovascular
Pero el estudio también mostró que los trabajadores por turnos no eran más propensos a morir en comparación con los trabajadores diurnos.
Los hallazgos se mantuvieron incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta los comportamientos poco saludables y otros factores que aumentan el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
La prevención es clave, dice Hackam. “Si trabaja por turnos, conozca sus factores de riesgo cardiovascular en frío. Visite a su médico de cabecera y realice un examen físico anual. Solicite una medición de su presión arterial , circunferencia de la cintura, colesterol , triglicéridos y azúcar en sangre en ayunas “.