¿Cuáles son los tipos de alcohol? ¿Cuáles son los parámetros para medir la ingesta?

La cerveza, el vino o el licor “duro” son todas formas de bebidas alcohólicas. La ingesta recomendada actual es de 1 bebida por día para una mujer y 2 para un hombre.

1 cerveza, o

1 vaso de vino, o

1 cóctel todos tienen aproximadamente la misma cantidad de alcohol.