La gente siempre busca la fuerza para ganar sus peleas.
La fuerza no te va a ganar la libertad de la bulimia. La fuerza no lo va a liberar de la anorexia, del TEPT o de cualquier otro trastorno como estos. ¿Por qué?
Considera contra lo que estás luchando. Tu enemigo eres tu mismo Esas barras de acero te igualarán en fuerza, porque son tú, en todos los aspectos. Esta no es una pelea que puedes ganar presionando más. ¿Entonces que puedes hacer?
Hay una vieja lección:
¿Cómo derrotas a alguien que es infinitamente más inteligente que tú?
Te sientas frente a ellos, configura todo y les pones a pensar que vas a jugar en sus términos, según sus reglas, en su ubicación.
Y luego, mientras se sientan con esa sonrisa en su rostro, los golpeas en esa cara tan duro como puedas.
Debes ser más astuto que tu mente. No puedes simplemente decirte a ti mismo, “Oh. No voy a vomitar esto esta vez. “Si lo haces, estás jugando según las reglas de la bulimia.
Tienes que comenzar fuera del tema:
“Guau, esta comida es increíblemente saludable y no podría ser malo para mí”.
Bulimia no ve nada malo con esa afirmación. Has hecho otros similares antes.
“Creo que puedo comer tanto como quiera”.
Bulimia está sentada sonriendo, esperando la purga.
“Estupendo. Estoy lleno ahora. Eso fue espectacular “.
Bulimia te empuja. Ella dice que puedes estar un poco demasiado lleno. Es posible que deba tener solo un poco menos que eso. La bulimia te está presionando, esperando a ver qué pasa.
Ten fe en esa comida. Cree que es un alimento perfecto que nunca te hará daño. Cree que podrías comer una montaña y seguir delgado. No rechaces el “tienes demasiada sensibilidad”. Tal vez comiste demasiado. No importa Es tan bueno que un poco demasiado no te matará. Ni siquiera es como una purga perfecta va a eliminar todo, por lo que en el mínimo, todavía habrá comido parte de ella. Si fuera a matarte, podrías guardarlo todo allí. Es un mundo blanco y negro. Si 1/3 no te matará, 1 tampoco lo hará.
