Depende.
En mi experiencia, he visto que el uso prolongado de hierba no hace mucho daño al cuerpo, si uno toma algunas precauciones con él. Y por prolongado, me refiero a alrededor de 2 articulaciones por día.
Cosas que uno debería hacer con tanta frecuencia como fumar:
- Neti (Hatha Yoga) todos los días, mientras toma baño.
Limpia los conductos de aire en la cabeza. Previene el resfriado común. - Jugo (piña, zanahoria, remolacha) Tome un vaso de jugo todos los días.
Se ha demostrado que beber ciertos jugos ayuda a mantener los sistemas respiratorios activos y limpios. - Hacer ejercicio regularmente.
Básicamente, trate de mantener esa capacidad pulmonar, resistencia y fuerza. Además, la sudoración también ayuda a eliminar el exceso de toxinas. - Los descansos de fumar
Después de un mes o un par de semanas de descanso, si es que empiezas a sentir gracioso picazón en la garganta por las mañanas. Ese período de banco ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido. - Pranayam
Hágalo regularmente. Todos los días, dedicar 30 minutos obtiene muchos beneficios. - Dieta
Comprender qué tan hambriento uno se siente después de fumar, eso todavía no significa llenar el cuerpo con basura. Trabaja mucho en lo que eliges poner en tu cuerpo, incluso cuando esté alto. - Ningún otro veneno
No deberías hacer regularmente 2 cosas malas a la vez. No seas regular bebiendo, fumando u otras cosas en paralelo. Debemos respetar los límites de nuestro cuerpo.
Todo esto, debería ayudar a obtener un mejor control sobre el disfrute de sus articulaciones sin perder mucho en la salud.