¿Prefieres dormir durante 8 horas al día o no tienes que dormir pero te quedas quieto sin hacer nada durante 7 horas al día?

Si alguna vez asististe a un gran concierto, ya sabes lo desagradable que es su larga trayectoria. Supongo que este es el punto: si no sientes dolor por pararte, básicamente estás ganando un tercio de tu vida. Hay…
¿Qué piensas de mi horario de sueño?

Si eres un adulto, probablemente tengas suficientes horas. Sin embargo, lo que me gustaría recomendar es cambiar su fase nocturna de sueño hacia atrás; Sería más saludable irse a dormir alrededor de las 11 p. m., e incluso…
¿Cuál es la función biológica del sueño? ¿Por qué soñamos? ¿Cuáles son los mecanismos subyacentes del cerebro? ¿Cuál es su relación con la anestesia?

Por definición, el sueño es un estado natural de la mente y el cuerpo que se caracteriza por la alteración de la conciencia, la actividad sensorial relativamente inhibida, la inhibición de casi todos los músculos voluntarios y la…
¿Qué significa cuando uno tiene una serie de sueños sobre el parto?

Siempre que publiques un sueño, siempre es importante dar el sueño completo, incluyendo tu género y el sexo de otras figuras de sueños, incluyendo tantos detalles como sea posible. Sin esta información, cualquier respuesta que obtenga se verá…
¿Por qué dormimos tantas horas?

Nuestro cerebro, nuestro corazón, todo nuestro cuerpo necesita relajarse. Y cuando caes en un sueño profundo, tu cuerpo puede relajarse y ruborizar las toxinas de nuestro cuerpo. Es muy saludable
¿Crees que hay una edad en la cual todos o algunos de tus sueños finalmente se unen y tienen sentido?

Esta es solo mi perspectiva, pero creo que a medida que madure su “alma” o inteligencia interna (no necesariamente la mente / pensamiento consciente), sus sueños podrían comenzar a decirle cosas o llevarlo a uno. Es posible que…
¿Por qué estoy teniendo el mismo sueño repetidamente?

Los sueños a veces pueden ser mensajes subliminales. Cuando repetidamente obtienes el mismo sueño, el cerebro intenta decirte o recordarte algo, algo que sucederá o algo de tu pasado. Si estás demasiado estresado por algo en particular, esa…
¿Gritar y hablar durante el sueño es una enfermedad?

Normalmente, la mente consciente queda relegada al asiento trasero en el sueño y la mente subconsciente, sin que nuestro conocimiento se haga cargo. De alguna manera, no tenemos ningún control o conocimiento sobre las actividades que se llevan…
¿Deberíamos estudiar al instante después de despertarnos o podemos esperar 1 o 2 horas?

No, espera. Desayune : para poder estudiar efectivamente necesita energía. El desayuno proporciona combustible al cuerpo y al cerebro después de un ayuno nocturno; de ahí su nombre, rompiendo el ayuno. Sin desayuno, se está ejecutando efectivamente vacío,…
¿Por qué alguien se vuelve adicto a dormir?

De la misma manera que te volverás adicto al alcohol, las drogas, el sexo o cualquier cosa que te quite el dolor. Dormir es una adicción mucho mejor que las cosas mencionadas anteriormente y si duermes en lugar…