Para aquellos que se despiertan temprano en la mañana (5-6am), ¿cómo manejan su vida social / nocturna?

Me levanto a las 5:00 a.m. Usualmente hago solo una fiesta por fin de semana hasta tarde y nunca me mantengo despierto durante los días de la semana después de las 10:00 o las 10:30, tengo un trabajo…
¿Es típico mojar la cama?

Según los Institutos Nacionales de Salud, aproximadamente el 15% de todos los niños de 5 años, el 5% de los niños de 10 años y el 1% de los de 18 años tienen dificultades con la vergüenza nocturna…
¿Puedes ver a alguien mirándote cuando estás durmiendo?

Sí, pero solo si finges dormir. El sueño es una muerte temporal. Un entrenamiento para dormir sin fin. El bebé recién nacido y el viejo humano maduro no son diferentes. Ambos hacen el mismo trabajo, pero uno que…
Estoy sufriendo de falta de sueño. ¿Cualquier sugerencia?

¿Por qué no puedo quedarme dormido? Haga clic en el enlace de arriba para conocer las razones detrás de la falta de sueño. Un consejo simple es beber té de manzanilla 30 minutos antes de acostarse. O incluso…
¿Cuál es el mejor equipo que puedo usar para registrar mi cerebro durante el sueño?

Podría usar una máquina de Electroencefalografía (EEG). ¡Registra las señales eléctricas del cerebro a través de su cráneo! Electroencefalografía – Wikipedia
¿Está durmiendo 8 horas por día cuando un niño de 15 años lo considera bueno o malo? ¿Debo aumentar mis horas de sueño más?

De 7 a 8 horas de sueño ya es suficiente. Lo estás haciendo bien, no hay necesidad de cambiar. Dormir demasiado no es bueno también.
¿Existen técnicas o productos efectivos para ayudarme a dejar de roncar?

Sí, hay una excelente evidencia de que un entrenamiento correcto de la respiración durante algunas semanas puede aliviar o dejar de roncar por completo. En lugar de escribir un texto largo aquí hay algunos videos cortos que explican…
Usualmente mi libido es baja o casi inexistente. Pero a veces soy insaciable y dura de horas a días. ¿Es esto normal / saludable?

El sexo podría ser nuevo en olas, picos y valles. A veces es alto a veces es bajo. A medida que envejezcas, encontrarás que sucede menos.
¿Cómo nos sorprendemos en nuestros propios sueños?

A menudo tengo SUEÑOS LUCID … Entonces, según yo, eso es lo mejor que puede pasar en sueños … Ve e investiga en LUCID DREAMS . Los sueños en los que eres lo suficientemente consciente como para darte…
¿Hay algún tipo de casco que pueda bloquear el ruido para que una persona pueda dormir tranquilamente en un ambiente ruidoso?

No hay cascos, pero hay tapones para los oídos. Enchúfalos y deja que el mundo se ponga tan ruidoso que quiera …