¿Qué es mejor correr rápido / sprint y descansar varias veces o correr despacio durante mucho tiempo, para personas delgadas?
Como dice correctamente Abner Brister, si quieres ser un velocista, entonces incluye correr en tu entrenamiento, de lo contrario, el sprint no tiene cabida en el entrenamiento para carreras de distancia media y eventos de resistencia. Si estás…