Articles of Salud

¿Cuánto magnesio debe consumir todos los días para funcionar de manera saludable?

Entonces, Magnesium es interesante de esta manera. Necesitamos magnesio para promover la salud y fortaleza de los huesos. Sin embargo, a menos que su doctor haya realizado análisis de sangre que indiquen que tiene poco magnesio o que está en una población de alto riesgo, principalmente mujeres jóvenes, afrodescendientes o personas de edad avanzada, entonces […]

¿Cuál es la receta más saludable y vegana de ingredientes reales?

Es sólo una sugerencia. Aparte de eso, puede tomar cualquier receta que desee. Sustituya la margarina con aceite, leche de soja con leche de almendras, huevos con sustituto de huevos de energía (que se encuentra en las tiendas naturistas). Receta de torta vegana profunda de chocolate 8 porciones Es hora de hacer 55 min 25 […]

Una vez comí tanta comida a la vez que casi vomito. Wikipedia dice que comer una comida grande provocará un derrame cerebral, entonces, ¿por qué no me sucedió?

Antes que nada: no confíes ciegamente en todo lo que lees en la Wikipedia. Asegúrese de que la fuente de la información aparezca en la página del artículo y que la fuente en cuestión sea confiable. (No confíe en el monstruo de las galletas sobre los beneficios para la salud de los kiwis y no […]

¿Qué tan útil es la vitamina C para nuestro sistema inmunológico?

La vitamina C es necesaria para la función normal del sistema inmune. Así que es muy útil, ya que el sistema inmune no funciona realmente sin él Sin embargo, las dosis de vitamina C sobre la fórmula recomendada tienen poco uso. No afecta el sistema inmunitario y el exceso se elimina principalmente por los riñones. […]

¿Cuáles son ejemplos de cuerpo desordenado después del gimnasio?

Llevaba una vida muy feliz y llena de diversión, pero luego cometí el mayor error de mi vida. MI ERROR SE UNIO A UN GIMNASIO Mi cuerpo se transformó, mis músculos comenzaron a hincharse y todas mis ropas estaban demasiado apretadas para mí. Ahora mi vida está llena de remordimientos Soy adicto al gimnasio Todos […]

¿Cuál es la cosa más saludable que uno puede hacer por su cerebro y cuerpo?

Los ejercicios mentales y cerebrales son dos de las cosas más saludables que uno puede hacer por su cerebro y cuerpo. Ejercicios mentales: intente hacer matemática, lectura, sudoko, crucigramas, acertijos o ect. a su nivel de conocimiento y ritmo para poner su cerebro en movimiento! Esto mejorará tu memoria y tus habilidades de pensamiento. Dato […]

Biología Humana: ¿Puede el ejercicio conducir a una vida más larga?

Algunos de nosotros nos levantamos de la cama y luego nos preparamos para nuestras rutinas de ejercicio. Ya sea que se trate de trotar por el vecindario, una carrera rápida o algunos ejercicios que hacemos en nuestros hogares, estamos en la cima. Ponernos al día de las cosas hace que nuestra adrenalina fluya y nos […]

¿Los liberales tienen más problemas de salud mental?

No. Estadísticamente hablando, tienen más o menos lo mismo. Los “liberales”, sin embargo, tienden a ser educados y lo suficientemente inteligentes como para buscar ayuda y son más abiertos. Son menos propensos a tratar de fingir que las cosas están bien, embotellar las emociones y más tarde tener arrebatos. Explosiones particularmente violentas. A los “liberales” […]

¿Es malo omitir comidas cuando estás a dieta?

Querida Spandana: No hay nada de malo en sí mismo al omitir una comida. Cuando dices ‘estás a dieta’, ¿debería asumir que quieres perder peso? Si es así, perder peso significa comer menos calorías de las que consume. Para algunas personas, omitir una comida significa que comen más en la próxima comida. Eso probablemente no […]

Cómo reducir mis manijas de amor

La única forma de reducir la grasa de su vientre es reducir su grasa corporal total. Para algunas personas, el vientre es el primer lugar para almacenar grasa, mientras que para otras caderas / muslos. No puede usar ningún ejercicio para ayudar a reducir la grasa localizada en su vientre, pero a medida que baje […]