¿Cuáles son algunos ejercicios y / o estiramientos que puede hacer para fortalecer sus muñecas?
En cualquier momento cuando agarras un objeto, lanzas una pelota, balanceas un palo de golf o giras los dedos, usas los grupos musculares de tu muñeca. Excepto por los culturistas y los participantes convalecientes de las lesiones en…