Cuando entreno con cargas pesadas o repeticiones altas, siento náuseas en la garganta, ¿cómo puedo prevenir esto?
¿Estás recibiendo suficientes líquidos? Podría ser deshidratación. No puedo decirlo. Además, la carga pesada / repeticiones altas no pintan exactamente la intensidad de su entrenamiento, por ejemplo, es posible que no descanse lo suficiente entre series. Sin embargo,…