Cómo obtener una medición precisa de las necesidades de micronutrientes de su cuerpo

Primero necesitas saber cuál es tu objetivo. ¿Es para mantener su peso actual y comer sano o es para ganar músculo (entrenamiento de resistencia) o incluso perder algo de peso? Cada uno tiene proporciones muy diferentes y el…
¿Cuánto Adderall es demasiado?

Más de lo recomendado por su médico es demasiado. En 2010, casi 40,000 personas en los Estados Unidos murieron por sobredosis de medicamentos recetados. El número no ha hecho más que aumentar desde finales de los 90, así…
¿Cuál es una buena medida de la obesidad que no sea el IMC?

El IMC es útil en una población diversa, pero a menudo inútil a nivel individual sin calibración. Porcentaje de grasa corporal.
He perdido más de tres pulgadas en la longitud de mi columna vertebral; ¿Esto está comprometiendo mis órganos?

Liz, Supongo que lo están tratando por osteoporosis: esa es la clave en esta situación. ¿Sus órganos se ven comprometidos por la pérdida de altura y la escoliosis? Posiblemente, dependiendo en parte de la ubicación y el grado…
¿Hay alguna manera de medir o calificar los alimentos por lo “procesado” que es?

Hay N números de métodos y técnicas para procesar la comida. De nuevo, el mismo proceso tiene diferentes parámetros y estándares según los requisitos. Por lo tanto, no hay calificaciones para Alimentos que se procesen. Pero existen límites…
¿Qué tipo de antena MiFi es más efectiva a una distancia de algunas millas / kilómetros?

A2A. Su problema es la “línea de visión” y el ERP (potencia radiada efectiva) del transmisor. Realmente no tienes control sobre ninguno de los dos. La curvatura de la Tierra, los edificios, los materiales de esos edificios, son…
¿Está 32-24-34 dentro de las medidas corporales ideales para las mujeres?

No es algo de lo que deba preocuparse, ya que los hombres no tienen forma de medir la figura de una mujer (pero vea más abajo). Si bien la canción decía 36-24-36, los cuerpos de las mujeres tienen…
¿Qué hacen las personas con discrepancia de longitud de pierna de 1 a 3 pulgadas para solucionar su problema?

No soy un experto en ortopedia. Pero, por lo que sé, una discrepancia de hasta 2 cm es administrada por ascensores de zapatos. Si revisa la población en general, se sorprendería de cuántas personas en realidad tienen hasta…
¿Es normal crecer 2 pulgadas durante un año como una mujer de 24 años?

Maldita sea, desearía poder tener eso, dos pulgadas después de la pubertad 🙁 Esto no es normal, especialmente si tiene ciclos normales de menstruación y sus placas óseas ya se han cerrado. Y especialmente porque las posibilidades de…
Salud: ¿Qué pasaría si de beber 32 oz. de agua por día a un galón? ¿Cómo me vería / sentiría?

Sientes que tienes que orinar mucho más. Sus riñones pueden procesar aproximadamente un cuarto de hora por hora, beber una tonelada de agua innecesariamente hará que su cuerpo elimine la mayor parte a través de ese mecanismo. La…