¿Qué es un buen ejercicio después de la cirugía de hernia inguinal?
No haga mucho ejercicio que aumente la presión en la cavidad abdominal, como sentadillas, sentadillas, prensas de piernas. Camina, nada (la natación es genial), utiliza máquinas y pesas libres en los brazos y el cofre. Encuentre un entrenador…