Tengo rigidez y dolor en la parte inferior de mi cuerpo cuando estoy relativamente inactivo. Cuando estoy trabajando no tengo ese dolor. ¿Cuál es la causa y la cura?
El ejercicio es, en efecto, el proceso por el cual su cuerpo se “lubrica” a sí mismo. Ayuda a la linfa a fluir, libera sustancias químicas y alivia el estrés. Pararse y caminar sobre superficies duras es estresante…