La gente sigue diciendo que sentarse es malo para ti, y la solución es ponerse en cuclillas, ¿pero entonces los hombros no se elevan a una mala postura?
Los humanos se han convertido en una especie erguida así que sí, sentarse es malo para usted si está sentado durante largos períodos de tiempo sin estirarse, siempre le aconsejo estirarse al menos cada hora de sentado, levantarse…