Esa hormona es en su mayoría melatonina y es lo que te mantiene o te adormece, se induce en tu horario diario y se libera cuando el cuerpo llega al final del día, el inicio del sueño de tu horario diario.
Esa hormona es en su mayoría melatonina y es lo que te mantiene o te adormece, se induce en tu horario diario y se libera cuando el cuerpo llega al final del día, el inicio del sueño de tu horario diario.
