¿Cuál es el lapso de tiempo entre la ingesta de alimentos y los medicamentos? ¿Cuál es la brecha entre la ingesta de tabletas y el sueño?

Yo no entiendo intelectualmente tu pregunta? ¿Le gustaría saber los tiempos recomendados entre tomar medicamentos (tabletas) y alimentos?
Eso dependería en gran medida del tipo de medicamento. Algunos son tan irritantes en el tracto gastrointestinal que deben tomarse con los alimentos, otros se consumen mejor solos y sin nada más al mismo tiempo. Algunas tienen más sentido si se toman por la mañana, por lo que se sufre menos durante el día y otras por la noche. No solo depende de su horario personal de actividad sino también del sistema de órganos que el medicamento pretende afectar. Por ejemplo, algunos procesos fisiológicos ocurren únicamente durante el sueño, otros en la mañana, etc.