¿Cómo no se duermen las personas ciegas?

A menudo me lo he preguntado. Creo que si viviera en una habitación totalmente oscura dormiría las 24 horas del día.

Resulta que hay un desorden para las personas totalmente ciegas llamado “trastorno no 24”, y es causado por la incapacidad del cuerpo de la persona ciega para regular sus ritmos circadianos debido a la falta de señales de la intensidad de la luz.

1. Tu comprensión de “ciego” es terriblemente limitada. Muchas personas legalmente ciegas tienen disfunciones oculares, no disfunciones cerebrales. Sienten que la luz está bien; simplemente no puede enfocarse lo suficiente (o tener otras interferencias) que se interponen en el camino del uso de información que llega a través de sus ojos.

2. “oscuro” no es la razón principal por la que la mayoría de nosotros en el mundo desarrollado nos quedamos dormidos. Ayuda, y puedo dejar de ritmo un poco si trabajo en una pantalla demasiado tarde en la noche, pero no es la única variable.

3. Los cerebros se “apagan” (no son exactamente ciertos) y lo llamamos “sueño”. Después de eso, dejaré que un científico del sueño más alfabetizado tome el control. Luego vuelven a encenderse y lo llamamos estar despierto. es todo hormono-modulado, pero no totalmente controlado por hormonas “.

Um … tiendo a usar café si estoy cansado. No estoy seguro de cómo la ceguera juega en esto.