¿Debería dejar de tomar pre-entrenamiento después de 3 meses?

La mayoría del “pre-entrenamiento” cualquier cosa es una pérdida de dinero, así que probablemente sí.

Si desea mejorar un entrenamiento antes de entrenar, beba té o café con cafeína. La cafeína es el único suplemento ‘pre-entrenamiento’ que se ha demostrado que es efectivo.

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Si continúa haciendo ejercicio después de 3 meses, ¿por qué dejar de tomar antes del entrenamiento? Si está causando algún problema de salud (no debería … en general), hable con un nutricionista físico o deportivo.

No hay ninguna razón para dejar de tomar un suplemento preejercicio después de 3 meses a menos que hayas vuelto inmune a él y ya no tenga un efecto, ¡entonces un pequeño descanso restablecerá tu tolerancia y hará que funcione nuevamente!

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