Dado que ya ha terminado la relación, lo está haciendo mejor que muchos en situaciones similares de abuso. Mantente firme en esto, ya que nadie que pueda hacerte esto merece tenerte en su vida, sean cuales sean las excusas que se le ocurran más tarde.
El siguiente paso es curar los efectos de esto en su propia psicología. Específicamente, cualquier sentimiento de auto-culpa, baja autoestima, necesidad de venganza, etc. Consulte a un terapeuta si puede, o encuentre un grupo de apoyo para sobrevivientes de abuso.
Solo cuando esté en este camino, es saludable comunicarse con el ex novio, incluso si lo desea. Cualquier contacto antes de esto será peligroso para su bienestar emocional, pero una vez que está sanando puede encontrar catártico decirle cómo se siente estar en esta posición y darse el cierre completo.
La comunicación con amigos y familiares se sentirá más difícil, especialmente los amigos comunes. No tengas miedo de decirles. Si te juzgan por sus acciones, o por hacerle responsable de sus acciones, no merecen tu amor. Necesitas rodearte de personas que te retengan, no te depriman.
Buena suerte y espero que te sanes.
