¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la ira?

¿Enfado?

¿Estrés?

¿Depresión?

¿Ansiedad?

Todo lo anterior vino de la ira.

Evita la ira

Recuerda siempre que nada es permanente en este mundo. La situación en la que estás enojado, eso también es temporal.

Intenta perdonar a las personas y muévete.

Sé tú mismo un cambio, porque las personas en esta vida no irán de acuerdo contigo ni con ninguno de nosotros. ¿Derecha?