¿Hay alguna manera de compensar los efectos secundarios de tomar demasiados antibióticos?

Pruebe los siguientes 3 pasos.

1. Deje de tomar el antibiótico y evite los antibióticos por un tiempo, si es posible. La idea con esto es que permitirá que las bacterias y organismos “buenos” normales se restablezcan gradualmente.

2. Si ciertas bacterias realmente malas se han apoderado del “punto vacío” causado por los antibióticos, entonces es posible que deba tomar un antibiótico específico diferente o posiblemente un antifúngico para combatirlo, y matar a las bacterias realmente malas. A veces NECESITAS matarlos como un paso para regresar a la normalidad.

3. Tomar probióticos como el yogur con cultivos activos de yogurt, chucrut y cosas similares puede ayudar temporalmente a ocupar el espacio que anteriormente estaba ocupado por la bacteria Goood. Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, no hay evidencia de que los probióticos tengan como resultado un cambio a largo plazo o permanente en su propia bacteria natural típica, o la falta de ella. Los probióticos contienen bacterias que son similares a lo que está naturalmente en su cuerpo. Sin embargo, no son las MISMAS bacterias. No permanecen a largo plazo en tu cuerpo. Las bacterias en probióticos son en realidad especies diferentes de lo que naturalmente vive en su cuerpo. Además, no sobreviven muy bien en tu cuerpo. Lo mejor que puede esperar de ellos es que prepararán el camino para que sus bacterias naturales se reestablezcan. Algo así como un granjero que pone una cosecha temporal en un campo para prepararlos para la cosecha real que vendrá después.

El efecto secundario principal de demasiados antibióticos NO es el daño a su sistema inmune. El sistema inmune no está dañado. En cambio, lo que ocurre es que las bacterias normales mueren, y al igual que cuando se adentran en un bosque y se talan con claridad, las cosas que retroceden primero no son árboles, sino malas hierbas. Estas bacterias “malas hierbas” son las que te causan problemas cuando tomas demasiados antibióticos

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Lo mejor que puedes hacer es:

  1. Solo tome un antibiótico para infecciones bacterianas. No corra al médico con gripe y solicite una receta para un antibiótico. No lo ayudará a sentirse mejor más rápido y solo contribuirá a las bacterias resistentes a los antibióticos. La excepción a esto es, por supuesto, si ha desarrollado una infección bacteriana secundaria después de tener un virus.
  2. Tome la dosis completa de antibiótico, incluso si comienza a sentirse mejor o tiene algunos efectos secundarios leves. Esto ayuda a combatir la resistencia a los antibióticos al asegurar que la mayoría de las bacterias “malas” mueran y no solo queden expuestas al medicamento. (Piense en detenerse temprano, como dar una vacuna a la bacteria, están expuestos a los medicamentos y luego desarrollan una tolerancia contra ellos).
  3. Unas horas después de tomar su medicamento, coma yogur o tome un suplemento probiótico. Estos pueden ayudar a restablecer el equilibrio de las bacterias “buenas” (algunas de las cuales mantienen a raya a las bacterias “malas”) y, de hecho, ayudan a sentirse mejor más rápido en algunos casos. * Simplemente no tome el antibiótico CON el yogurt o el probiótico. Puede reducir la efectividad del medicamento. *

Si parece que necesita antibióticos más de lo habitual, puede hablar con su médico sobre probar una clase diferente de ellos. Algunas personas desarrollan resistencia a ciertos antibióticos (o nunca son muy efectivos para ellos en primer lugar), pero tendrán mejores resultados con los demás. También querrás llegar a la raíz de por qué te puedes enfermar desde el principio. Podrías estar reinfectándote de alguna manera (cepillo de dientes viejo, compartiendo un trago con alguien más enfermo, etc.) o podría haber una razón médica por la que estás predispuesto a ciertas infecciones. * ¡Espero que no seas como yo con una predisposición genética a las infecciones bacterianas sinusales causadas por alergias prolongadas! *

¡La mejor de las suertes!

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