Pruebe los siguientes 3 pasos.
1. Deje de tomar el antibiótico y evite los antibióticos por un tiempo, si es posible. La idea con esto es que permitirá que las bacterias y organismos “buenos” normales se restablezcan gradualmente.
2. Si ciertas bacterias realmente malas se han apoderado del “punto vacío” causado por los antibióticos, entonces es posible que deba tomar un antibiótico específico diferente o posiblemente un antifúngico para combatirlo, y matar a las bacterias realmente malas. A veces NECESITAS matarlos como un paso para regresar a la normalidad.
3. Tomar probióticos como el yogur con cultivos activos de yogurt, chucrut y cosas similares puede ayudar temporalmente a ocupar el espacio que anteriormente estaba ocupado por la bacteria Goood. Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, no hay evidencia de que los probióticos tengan como resultado un cambio a largo plazo o permanente en su propia bacteria natural típica, o la falta de ella. Los probióticos contienen bacterias que son similares a lo que está naturalmente en su cuerpo. Sin embargo, no son las MISMAS bacterias. No permanecen a largo plazo en tu cuerpo. Las bacterias en probióticos son en realidad especies diferentes de lo que naturalmente vive en su cuerpo. Además, no sobreviven muy bien en tu cuerpo. Lo mejor que puede esperar de ellos es que prepararán el camino para que sus bacterias naturales se reestablezcan. Algo así como un granjero que pone una cosecha temporal en un campo para prepararlos para la cosecha real que vendrá después.
El efecto secundario principal de demasiados antibióticos NO es el daño a su sistema inmune. El sistema inmune no está dañado. En cambio, lo que ocurre es que las bacterias normales mueren, y al igual que cuando se adentran en un bosque y se talan con claridad, las cosas que retroceden primero no son árboles, sino malas hierbas. Estas bacterias “malas hierbas” son las que te causan problemas cuando tomas demasiados antibióticos