Cómo ayudar a mi hija recién nacida a dormirse en su cama y relajarse en el asiento del automóvil

Lo sé, cómo puede ser. Uno de los nuestros era un durmiente muy desafiante. Dormía muy poco en total y lloraba mucho mientras intentaba conciliar el sueño, a veces llorando durante dos horas y luego durmiendo apenas una, así que realmente sé que literalmente puede volverte loco. Y, sí, tienes razón, pasa pronto, pero mientras dure puede destruir toda tu vida. Usted gasta alrededor del 60% de su tiempo, incluido el tiempo de sueño, tratando de que el bebé duerma y puede terminar lavándose los dientes y ponerse la ropa a las tres de la tarde, permaneciendo despierto prácticamente toda la noche.

Lo que funcionó mejor con ella, y creo que los probamos todos, no era el ruido de la estación de radio vacía, sino el agua corriente. Ella dejó de llorar inmediatamente bostezó y se relajó. El problema era que ella solía despertarse si el sonido se detenía y no estábamos lo suficientemente desesperados como para mantenerlo funcionando durante horas. El sonido grabado nunca tuvo el mismo efecto.

Ella se durmió bastante bien en nuestros brazos, pero se despertó fácilmente cuando la acostaron.
Así que trajimos su cochecito y lo movimos hacia atrás y hacia atrás para que durmiera y eso a veces ayudó, especialmente cuando tomamos una siesta al aire libre. Así que, paradójicamente, fue más fácil durante el día.

Puede considerar comprar o pedir prestada una cuna para evitar moverla a la cama inmóvil o hacer que duerma directamente en el movimiento oscilante. De alguna manera, nunca pensamos en eso. Muestra probablemente cuán nebuloso es tu cerebro después de una seria falta de sueño.

Algunos recién nacidos se pueden relajar más fácilmente cuando se embalan con los brazos apretados y todos en una sábana o una manta liviana.

Tenga cuidado de no hacerle ‘temer’ a su propia cama más tarde. Antes de que ella pueda salir de la cama del bebé, aprenda a dormir sola, de lo contrario terminará sentada junto a su cama hasta que se duerma hasta que vaya a la escuela. Y a esa edad pueden permanecer despiertos a voluntad por sorprendentemente largo. Entonces, a una edad adecuada antes de su primer cumpleaños, comienza a acostarla, dale las buenas noches, dale un beso y deja la puerta entreabierta para que pueda escucharte. Ella comenzará a llorar. Vuelve y haz lo mismo de nuevo cada vez que lo haga, pero a intervalos más largos. La tercera noche no tendrás que volver, ella estará dormida en minutos.

EDITAR: ¡también durante la noche cámbiala antes de alimentarla, sin importar lo que digan! Y no enciendas todas las luces.