- La práctica de cepillar la piel una o dos veces al día con un cepillo suave pero firme es esencial durante la desintoxicación, pero los beneficios de simplemente convertirla en un hábito permanente son aún más importantes: se dice que estimula la circulación, elimina las células muertas de la piel y estimula los ganglios linfáticos, mejoran la digestión, mejoran la apariencia de la celulitis y ayudan a las células y al cuerpo en general a eliminar los desechos.
- Para hacerlo usted mismo, comience por sus pies y cepille hacia arriba, hacia el corazón. De manera similar, cuando comienzas con tus brazos, comienza con las manos y trabaja hacia arriba. Use trazos firmes y pequeños hacia arriba o trabaje con un movimiento circular. Para el estómago, trabaje en un patrón antihorario. La exfoliación fuerte nunca es el punto; asegúrese de no presionar demasiado, o usar demasiado rígido de un pincel.
- Si el sistema linfático está congestionado, puede conducir a la acumulación de toxinas, causando inflamación y enfermedad. El cepillado en seco estimula el sistema linfático, ya que estimula y vigoriza la piel.
- El cepillado de la piel seca rejuvenece el sistema nervioso al estimular las terminaciones nerviosas de la piel
- Ayuda a mejorar la circulación sanguínea vascular y el drenaje linfático. Al liberar toxinas, alienta la descarga de desechos metabólicos del cuerpo para que el cuerpo pueda funcionar de manera más efectiva.
- El cepillado de la piel seca ayuda a su piel a absorber nutrientes al eliminar los poros obstruidos.
Consejos para una piel sana
- Algunas personas simplemente cepillan en seco o algunas usan aceite como el aceite de árbol de té junto con eso.
Esto se absorbe en la piel y hace que la piel clara y libre de infecciones y defectos
- Beba 3 litros de agua diariamente
- Coma más frutas rojas y vegetales verdes
- Si tienes la piel bronceada, puedes aplicar debajo de la máscara de licopeno
- Aplicar protector solar
Cuida tu piel 🙂
