Menos importante que cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental al menos una vez al día, limpiarse la lengua al menos una vez al día y seguir una dieta baja en carbohidratos simples.
Piense en cepillarse los dientes como su ducha, usar hilo dental como su desodorante y enjuague bucal como su perfume. Poner perfume sin ducharse y desodorante puede funcionar una vez, pero eventualmente aparecerá. Sin embargo, uno puede escaparse sin perfume si se ducha y desodoriza. 🙂
