Lea el libro Practice of Brahmhacharya de Swami Sivananda (disponible de forma gratuita en Internet). Deja la práctica antes de que te arruine por completo. Personalmente, he visto muchas vidas jóvenes destrozadas por eso. Tiene la capacidad de hacerte una quiebra moral y espiritual. Según Ayurveda, el semen está hecho de 80 gotas de sangre. No se dejen llevar por la publicitación pomposa hecha por tontos médicos occidentales de que la masturbación es buena para la salud. Más bien destruye las capacidades cognitivas del cerebro, reduce la vitalidad y la inmunidad del cuerpo. Las enfermedades graves siguen cuando continúa la práctica regularmente.
No hay motivo para la desesperación. Meditación, yogasana, pranayama, regulación dietética, repetir el nombre del señor te ayudará. Vive una vida virtuosa con un sentido de misión y haz algo bueno para la humanidad que sufre
