El cromo es barato y no es estimulante, por lo que sería un increíble agente para acelerar la fat fat-en caso de que simplemente funcionara.
En la actualidad, en caso de que seas diabético con una insuficiencia de cromo, mejorará tu capacidad de recuperación de glucosa en una pizca. Para cualquier otra persona, la administración de suplementos de cromo es inútil (a menos que le agrade a las organizaciones de suplementos ahora ferozmente productivas).
Sea lo que fuere, ¿qué tal si damos dos pasos hacia atrás: qué es el cromo y cómo comenzó este mito agente acelerador de la fat-fatness? El cromo es un mineral de seguimiento que mejora la actividad de la insulina en el cuerpo. La insulina es básicamente el vigilante de las fat-fatness, por lo que cualquier cosa que haga que una pequeña cantidad de insulina sea más exitosa es increíble para la desgracia.
A fines de la década de 1950, los investigadores incluso nombraron al cromo como el “factor de resiliencia de la glucosa” (creo que podría ser una característica de un suplemento de infortunio de grasa) debido a la capacidad de mejorar la resistencia a la glucosa en las criaturas contempladas.
Independientemente de esto, más cromo no es mejor en las personas en el caso de que esté en límite de cromo. El nivel de admisión suficiente de cromo para las damas adultas se establece en 25 microgramos, lo que implica que si usted come 1/2 envase de brócoli, está casi todo el camino hasta el consumo sugerido. En caso de que tome un suplemento multivitamínico / mineral todas las mañanas, alcanzará los niveles diarios permitidos y, luego, algunos antes incluso de que tenga la oportunidad de trabajar. Como debería ser obvio, no se necesita mucho para alcanzar el límite.
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