El tratamiento puede incluir tomar suplementos de hierro y comer alimentos ricos en hierro.
Los suplementos de hierro (más a menudo sulfato ferroso) acumulan las reservas de hierro en su cuerpo. La mayoría de las veces, su proveedor medirá su nivel de hierro antes de comenzar los suplementos.
Si no puede tomar hierro por vía oral, es posible que deba tomarlo por vía intravenosa o por inyección en el músculo.
Las mujeres embarazadas y que amamantan necesitarán tomar hierro adicional porque a menudo no pueden obtener suficiente hierro de su dieta normal.
Su hematocrito debe volver a la normalidad después de 2 meses de tratamiento con hierro. Tendrá que seguir tomando hierro durante otros 6 a 12 meses para reemplazar las reservas de hierro del cuerpo en la médula ósea.
Los alimentos ricos en hierro incluyen:
- Pollo y pavo
- Lentejas secas, guisantes y frijoles
- Pescado
- Carnes (el hígado es la fuente más alta)
- Mantequilla de maní
- Soja
- Pan de grano entero
Otras fuentes incluyen:
- Harina de avena
- Pasas, ciruelas y albaricoques
- Espinacas, col rizada y otras verduras
Campo de golf:-
Anemia por deficiencia de hierro – Wikipedia
Tratamiento – Mayo Clinic
