Si las personas no se sienten soñolientas cuando no están conscientes del día y de la noche, ¿por qué las personas ciegas cayeron soñolientas?

Fuerza del hábito, requisitos de trabajo, cómo fueron criados, etcétera.

Casi todas las personas ciegas fueron criadas por padres videntes. Solo una pequeña minoría son criados por padres ciegos. Por lo tanto, la familia se levantó por la mañana, consiguió que los niños (ciegos y videntes) estuvieran listos para la escuela, tuvo su día, cenó, hizo cosas nocturnas y se acostó en un momento determinado. Los niños ciegos aprenden este ritmo diurno / nocturno rápidamente y establece una plantilla.

Por supuesto, conozco a algunas personas ciegas que felizmente trabajan en turnos nocturnos, pero es más porque son “noctámbulos” en lugar de “alondras” y prefieren la noche.

Como la mayoría de las tiendas están abiertas durante el día y la mayoría de las empresas están activas, es una ventaja para las personas ciegas mantener el mismo ritmo.

Es todo sobre el ritmo circadiano y cómo la luz y los estímulos externos afectan el cuerpo. Normalmente estamos en un reloj de aproximadamente 24 horas y media. Una reducción de los fotones de luz desencadena cambios en la producción de hormonas que nos adormecen. Mirar el reloj y ver que es tarde ayuda a fortalecer la necesidad de dormir. Eso nos reajusta a un ciclo de 24 horas.

Vemos el mismo fenómeno en animales en las regiones polares donde el sol no baja durante meses.

Para los ciegos, no pueden responder a la luz. Deben confiar en su ritmo circadiano para decirles cuándo es momento de dormirse.

Dado que sus ritmos circadianos normalmente están en el ciclo de 24 horas y media, sus días lentamente se desincronizan. Esto se llama Dsorder del Ciclo de sueño-vigilia no 24 horas.

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