¿Cuál es el mejor tratamiento para la artritis reumatoide?

Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para la artritis, que van desde la alopatía, el ayurveda, la acupuntura y varias otras formas de terapias. Si busca la palabra clave “Arthritis Treatment” en Google, puede encontrar varias opciones de tratamiento para Arthritis. Entre esto, la mayoría de las opciones de tratamiento nos recomiendan usar analgésicos y AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) para aliviar los síntomas de la artritis, como el dolor y la inflamación. Junto con estos medicamentos, se recomiendan los ejercicios, la fisioterapia y la cirugía (para la articulación de la rodilla con osteoartritis).

Debe comprender que cada tratamiento tiene sus propios beneficios y efectos secundarios. Por lo tanto, antes de dirigirse a medicamentos y opciones de cirugía dolorosa, investigue sobre otras opciones de tratamiento alternativo beneficioso.

Al ser un médico de Ayurveda con más de 14 años de experiencia en el tratamiento de la artritis en todo el mundo, he encontrado muchos casos agudos y crónicos de artritis. Viajo en diferentes países (especialmente en Medio Oriente) para consultar con pacientes de todo el mundo. Lo que comúnmente pude ver fue que la mayoría de los pacientes con artritis llevan una vida “alterada” , ya que la artritis ha causado un gran impacto negativo en sus actividades diarias.

Es una cuestión de hecho que, la artritis afecta la movilidad de las articulaciones y causa dificultad para llevar a cabo las actividades diarias. Pero lo que me sorprendió fue que muchas personas están luchando en silencio al encontrar un alivio temporal en analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos, etc. Poco sabían : en Ayurveda, la artritis es manejable sin medicamentos dañinos, y se puede esperar un 70-80% de éxito en el tratamiento .

¿Por qué la cirugía no es posible para tratar la artritis?

Si busca opciones de tratamiento para la artritis, puede ver artículos inundados en Internet que se centran principalmente en el tratamiento de la artritis y no en los tratamientos efectivos para la artritis . Esto se debe al hecho de que la artritis se puede controlar, pero no se puede curar.

Antes de dirigirse a cualquier opción de tratamiento, debe conocer los hechos sobre el tratamiento de la artritis.

Dos divisiones principales de la artritis son la artritis reumatoide y la osteoartritis. Aunque ambos comparten características similares, cada uno tiene diferentes síntomas y requiere diferentes tratamientos.

Cuando dices Artritis, se considera Artritis Reumatoide. Es decir, la artritis reumatoide se denomina comúnmente artritis, mientras que la osteoartritis se considera una entidad separada de la artritis. Las cirugías de reemplazo de rodilla son beneficiosas solo para la articulación de rodilla de osteoartritis y puede esperar una alta probabilidad de curación con ella. Reemplazo de la articulación es posible solo para la osteoartritis de la rodilla, no para la artritis reumatoide.

La razón es que la artritis reumatoide es una enfermedad de múltiples articulaciones. Es decir, la artritis reumatoide es una afección en la que la inflamación se produce en una o múltiples articulaciones. Es un trastorno autoinmune, lo que significa que considera que cada parte del cuerpo es su rivalidad. Eso causa inflamación. Por lo tanto, la artritis reumatoide no es una afección que pueda tratarse sometiéndose a cirugía.

Mientras que en algunos casos de artritis reumatoide, las deformidades articulares pueden aparecer después de muchos años. En tales casos de AR, una cirugía de osteotomía puede realizarse con fines cosméticos, pero no como una cura para la artritis.

Ningún médico le aconsejará que opte por una cirugía para la artritis reumatoide. Debe reconocer el hecho de que la artritis reumatoide no se puede tratar ni curar con cirugía.

Entonces, la pregunta que surge es: si la cirugía o los medicamentos no pueden tratar la artritis reumatoide, ¿cuál es la posible cura para la AR? ¿Tienes que sufrir el dolor de por vida?

La artritis puede tratarse y tratarse adecuadamente con Ayurveda.

¿Por qué el tratamiento Ayurveda para la artritis?

  • Los medicamentos recomendados en Allopathy, como los analgésicos y los AINE, causarán daño a su cuerpo si se usan durante un período prolongado. Hay muchos efectos secundarios asociados con estos medicamentos, como los trastornos renales. Puedes leer más sobre esto aquí.

Mientras que en Ayurveda, la artritis puede tratarse y tratarse sin efectos secundarios. Esto se debe al hecho de que todos los medicamentos y terapias utilizados en Ayurveda son naturales y no contienen ningún compuesto químico o compuesto dañino.

  • Para la artritis reumatoide, actualmente la mejor modalidad de modificación de la enfermedad disponible en el mundo es el Ayurveda.
  • El tratamiento con Ayurveda para la artritis puede asegurar una cura del 70% -80%

Tratamientos de Ayurveda para la artritis

El tratamiento para la artritis en Ayurveda se lleva a cabo en tres fases:

I. Samana Chikitsa (terapia de pacificación)

II. Poorvakarmas

III. Sodhana Chikitsa (terapia de eliminación)

El modo de tratamiento es el siguiente:

I. Samana Chikitsa (terapia de pacificación)

Samana Chikitsa está indicado cuando el inicio de la enfermedad articular es agudo. En esta fase del tratamiento, se llevan a cabo los siguientes pasos de tratamiento.

  • En primer lugar, se utiliza la administración interna de medicamentos o medicamentos “Aama Paachana” que pueden digerir el Aama acumulado (toxinas producidas en el organismo debido a una falla en la digestión) . Esto también reducirá la inflamación asociada con la artritis.
  • Después de esto, el polvo medicinal se mezcla con un líquido adecuado y se convierte en una forma de pasta. Esta pasta medicinal se aplica sobre la articulación durante un período de 30 a 45 minutos, dos veces al día. Esta aplicación externa de polvo medicinal se llevará a cabo durante 7 días. Este procedimiento se llama Pichu y se lleva a cabo para reducir significativamente la inflamación subyacente.
  • A continuación, se administran medicamentos internos que pueden actuar específicamente sobre las articulaciones para eliminar la agravación de la enfermedad. Esto reducirá el dolor debido a la artritis y eliminará la patología de la afección.
  • Como el siguiente paso, la aplicación de aceite medicinal y vaporización del área afectada se lleva a cabo con eficacia. Este procedimiento se realiza para pacificar Vaatha , que a su vez reduce el dolor asociado con la artritis y aumenta la movilidad. Este procedimiento de tratamiento se conoce como Abhyanga u Ooshma Sweda .

  • El vertido de aceite medicinal caliente sobre el área por una duración fija también es altamente efectivo. El procedimiento se llama Local Dhaara . Dependiendo de la patología subyacente, se cambian los medicamentos con los que se procesa el aceite.

  • También se realiza el vendaje de la articulación con pasta medicinal durante un tiempo determinado, lo que aumenta la estabilidad de la articulación.

II. Poorvakarmas

Antes de la administración de terapias de eliminación , se realizan ciertos procedimientos para facilitar el proceso de limpieza. Son:

  • Kizhi: En este procedimiento, la cataplasma llena de medicamentos se aplica en todo el cuerpo de una manera específica después de calentarlos. Este procedimiento proporciona relajación a los músculos, fortalece los músculos, alivia el dolor y la rigidez, aumenta la circulación sanguínea y alivia el entumecimiento y el dolor .

  • Pizhichil o kaaya seka : Aquí, el aceite medicinal o cualquier líquido medicinal se vierte en todo el cuerpo de una manera específica junto con un ligero masaje, durante un tiempo determinado. Revive el dolor del cuerpo y los espasmos musculares, junto con un aumento de la inmunidad, una vida útil prolongada y una salud óptima.

  • Dhaara : En Dhaara, se vierte líquido o aceite medicinal por todo el cuerpo. Dhara ayuda al desarrollo de los músculos, rejuvenece todo el cuerpo, mejora la circulación sanguínea, reduce el dolor corporal y los espasmos musculares y proporciona una vida útil prolongada.

III. Sodhana Chikitsa (terapia de eliminación)

Esta terapia está indicada cuando la condición de la artritis es crónica, cuando hay una acumulación significativa de toxinas en el cuerpo y cuando se afectan múltiples articulaciones.

En esta terapia específica, se lleva a cabo la limpieza del cuerpo mediante la adopción de técnicas de eliminación adecuadas como Emesis, Purgation, Enema, etc. Vasthi o la aplicación de medicamentos a través del recto se indica específicamente aquí ya que Vasthi es el mejor método para mitigar Vaatha Dosha .

Estos procedimientos eliminarán por completo la patología subyacente y pueden evitar la recurrencia de la afección.

Manejo de artritis

Lo siguiente debe practicarse tanto para una fácil recuperación como para la prevención de la artritis:

Dieta saludable

Debe adoptar una dieta saludable evitando los alimentos excesivamente secos y demasiado fríos. Los alimentos caseros frescos son siempre mejores. El peso debe ser monitoreado y se debe tener cuidado para mantener el peso dentro de los límites normales. La obesidad aumenta la carga de trabajo de las articulaciones.

Ejercicio regular

Esto mantendrá las articulaciones móviles y también tonificará los músculos que sostienen las articulaciones. Por lo tanto, el ejercicio debe formar parte del estilo de vida.

Yoga y Pranayama

Incorporar yoga en tu estilo de vida es bueno para la mente y el cuerpo, reduce el estrés y también aumenta la inmunidad. Realizar terapias de limpieza periódicamente eliminará las toxinas acumuladas en el cuerpo.

En el Centro de Ayurveda e Investigación Avanzada (CFAAR) , seguimos un enfoque integrado en el que junto con tratamientos específicos, modificaciones de estilo de vida, dieta saludable, prácticas de yoga y ejercicios están incluidos para garantizar el éxito máximo del tratamiento y evitar la recaída de la enfermedad.

Fuente: ¿Cómo tratar la artritis y las enfermedades reumáticas de manera efectiva?

No todo lo que la gente llama artritis es reumatoide

Hay muchos tipos de artritis. Más comúnmente, aquellos que tienen dolores en la actividad (subir escaleras, etc., sin hinchazón o rigidez) tienen osteoartritis, que en realidad es un nombre inapropiado. No es artritis sino una artropatía. En las primeras etapas de la osteoartritis, el ejercicio, la reducción de peso, etc. son suficientes, seguidos de tratamientos quirúrgicos en casos graves.

Luego tenemos formas de artritis autolimitada como la artritis reactiva y varias enfermedades artríticas que siguen a las infecciones (es una respuesta inmune anormal a las infecciones, la infección directa de las articulaciones o la artritis séptica es una emergencia). La artritis autolimitada se trata sintomáticamente.

Solo aquellas artritis que no desaparecen, que incluyen artritis reumatoide, artritis psoriásica, etc. necesitan un tratamiento definitivo. El pilar principal del tratamiento son los medicamentos modificadores de la enfermedad, que pueden ser tabletas (metotrexato, salazopirina, leflunomida, hidroxicloquina, etc.) o inyecciones (infliximab, RITUXIMAB, Abatacept, etc.). Debido a que los medicamentos modificadores de la enfermedad (especialmente los medicamentos orales más accesibles) toman tiempo, es posible que necesite analgésicos o esteroides a corto plazo hasta que el medicamento principal comience a actuar. El objetivo de la terapia es prevenir el daño estructural, mejorar la función y reducir el dolor mientras se hace un daño mínimo.

La mayoría de los pacientes se benefician de la terapia, aunque la mayoría de los pacientes con formas crónicas de artritis necesitarán un tratamiento de por vida.

El término ” artritis ” significa inflamación de la articulación. Es un término amplio que se usa para describir enfermedades y afecciones reumáticas que afectan las articulaciones y los tejidos que rodean la articulación. Puede afectar la articulación de la rodilla, la cadera, la muñeca, el codo, el tobillo o el hombro.l

Datos sobre la artritis

  • Los síntomas pueden desarrollarse de forma gradual o repentina
  • Los síntomas pueden aparecer y desaparecer, o persistir con el tiempo
  • Comúnmente afecta a adultos de 55 años o más, pero puede ocurrir a cualquier edad
  • Las mujeres son más propensas a la artritis que los hombres
  • Es posible tener más de una forma de artritis al mismo tiempo
  • Impacta las actividades diarias y laborales
  • La causa más común de discapacidad (18%) y depresión (18.1%)
  • Algunas formas de artritis como la artritis reumatoidea y el lupus pueden afectar múltiples órganos y causar síntomas generalizados

Factores de riesgo para la artritis

Hay ciertos factores que se han asociado en gran medida con un mayor riesgo de artritis. Éstas incluyen:

  • Edad: el aumento de la edad aumenta el riesgo
  • Sexo: el 60% de los pacientes con artritis son mujeres a excepción de la gota, que es más común en hombres que en mujeres
  • Genético: Ciertos tipos de artritis como la artritis reumatoide (AR), el lupus eritematoso sistémico (LES) y la espondilitis anquilosante tienen una tendencia genética y ciertos genes se asocian con un mayor riesgo de artritis
  • Hipertensión y colesterol alto
  • Tener sobrepeso y obesidad
  • Lesiones en las articulaciones que causan daño articular
  • Infección en las articulaciones
  • Ocupación que requiere flexión y cuclillas repetitivas de la rodilla
  • La inactividad física
  • Fumar excesivamente
  • Mayor IMC
  • Metabolismo anormal

Aunque en la mayoría de los casos, la artritis es causada básicamente debido a la combinación de estos factores que trabajan juntos, pero algunas condiciones de artritis no tienen una causa obvia y parecen ser impredecibles en su aparición.

Tipos de artritis

Aunque hay más tipos diferentes de artritis, pero se pueden dividir principalmente en los siguientes grupos:

  • Artritis inflamatoria
  • Artritis degenerativa o mecánica
  • Dolor musculoesquelético del tejido blando
  • Dolor de espalda
  • Enfermedad del tejido conectivo
  • Artritis infecciosa
  • Artritis metabólica

Signos y síntomas de la artritis

Aunque los signos y síntomas de presentación de la artritis dependen de su tipo, ubicación y causa, y pueden variar ampliamente, pero las principales señales de advertencia casi siempre están presentes e incluyen lo siguiente:

  • Dolor: el dolor en la articulación afectada es el signo cardinal de la artritis. El dolor puede ser constante o intermitente y puede aislarse en un lugar o sentirse en muchas partes del cuerpo.
  • Hinchazón: término de la artritis significa la inflamación de la articulación por lo que la hinchazón casi siempre se encuentra sobre la articulación afectada. Además de hinchazón, enrojecimiento, calor y sensibilidad también se encuentran en algunos tipos de artritis.
  • Rigidez: Otro síntoma típico de la artritis es la rigidez aumentada que puede ocurrir en diferentes momentos. Algunas formas se asocian con un aumento de la rigidez al levantarse por la mañana, o después de sentarse en un escritorio o después de permanecer sentado en un automóvil durante mucho tiempo, y otras dan lugar a rigidez después del ejercicio.
  • Dificultad para mover una articulación: en la mayoría de los casos de artritis, al paciente le resulta difícil mover al azar la articulación afectada o levantarse repentinamente de la silla.

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Artritis del codo es la inflamación o irritación de la articulación del codo y generalmente se acompaña de sensibilidad al tacto y movimiento doloroso. El codo tiende a doler cuando flexionamos o enderezamos el codo, ya que todo el encaje de la articulación se ve afectado. A medida que envejecemos (particularmente 40+), nuestros tejidos y estructuras corporales (especialmente articulaciones) tienden a repararse a un nivel más lento y, dependiendo de nuestro estilo de vida y dieta, pueden no repararse adecuadamente, el resultado es artritis y en este caso artritis en Codo.

Parece que la causa más común de la artritis del codo es en realidad la artritis reumatoide seguida de la osteoartritis y otras afecciones inflamatorias generales del codo. Sin embargo, la osteoartritis es común entre las personas que son atletas (ya sean profesionales, aficionados o incluso guerreros de fin de semana) y aquellos que realizan movimientos repetitivos que causan la flexión excesiva de la articulación del codo.

Por ejemplo, una persona que juega al tenis o lava autos para ganarse la vida puede eventualmente desarrollar ese tipo de irritación del encaje de la articulación debido a los movimientos repetitivos sobre el mismo encaje de la articulación. Es por eso que generalmente se conoce como “codo de tenista”.

  • Reduce el rango de movimiento en tus codos
  • Enrojecimiento alrededor de las articulaciones de su codo
  • Sensación de ardor cálido cuando mueves el codo
  • Rigidez de la articulación del codo: más común en las mañanas
  • Codos rígidos y dolorosos.

Existen diferentes medicamentos utilizados en el tratamiento de la artritis reumatoide. Algunos se usan principalmente para aliviar los síntomas de la RA, otros se utilizan para disminuir o detener el curso de la enfermedad y para inhibir el daño estructural.

Drogas que alivian los síntomas

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) están disponibles sin receta y por prescripción. Se usan para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de la artritis. Los NSAID incluyen medicamentos como ibuprofeno, ketoprofeno y naproxeno sódico, entre otros. Para las personas que han tenido o están en riesgo de úlceras estomacales, el médico puede recetar celecoxib, un tipo de AINE llamado inhibidor de la COX-2, que está diseñado para ser más seguro para el estómago. Estos medicamentos pueden tomarse por vía oral o aplicarse en la piel (como un parche o crema) directamente en una articulación inflamada.

Drogas que disminuyen la actividad de la enfermedad

Corticosteroides . Los medicamentos con corticosteroides, que incluyen prednisona, prednisolona y metiprednisolona, ​​son medicamentos antiinflamatorios potentes y de acción rápida. Se pueden usar en AR para controlar la inflamación potencialmente dañina, mientras se espera que los NSAID y DMARD (abajo) entren en vigencia. Debido al riesgo de efectos secundarios con estos medicamentos, los médicos prefieren usarlos durante el menor tiempo posible y en dosis lo más bajas posible.

DMARDs . Un acrónimo de medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad, los DMARD son medicamentos que trabajan para modificar el curso de la enfermedad. Los DMARD tradicionales incluyen metotrexato, hidroxicloroquina, sulfasalazina, leflunomida, ciclofosfamida y azatioprina. Estos medicamentos pueden tomarse por vía oral, autoinyectarse o administrarse como una infusión en el consultorio de un médico.

Biológicos . Estas drogas son un subconjunto de DMARD. Los productos biológicos pueden funcionar más rápidamente que los DMARD tradicionales, y se inyectan o se administran por infusión en el consultorio de un médico. Debido a que se dirigen a pasos específicos en el proceso inflamatorio, no eliminan toda la respuesta inmune como lo hacen otros tratamientos de AR. En muchas personas con AR, un biológico puede ralentizar, modificar o detener la enfermedad, incluso cuando otros tratamientos no han ayudado mucho.

Inhibidores de JAK . Una nueva subcategoría de DMARD conocida como “inhibidores de JAK” bloquea las vías de Janus quinasa, o JAK, que están involucradas en la respuesta inmune del cuerpo. Tofacitinib pertenece a esta clase. A diferencia de los productos biológicos, puede tomarse por vía oral.

  1. Droga a base de hierbas no esteroide
  2. Droga inmunosupresora
  3. Antiinflamatorio
  4. Esteroide

Artritis Reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que se dirige primero al revestimiento de las articulaciones (sinovia). El sistema inmune del cuerpo ataca el revestimiento de la cápsula articular. Este revestimiento se conoce como la membrana sinovial se inflama e hincha. Con el tiempo puede destruir el cartílago y el hueso dentro de la articulación.

La artritis afecta principalmente a las articulaciones: los síntomas pueden incluir

  • Rigidez
  • Dolor
  • Rojez
  • Hinchazón
  • Disminución del rango de movimiento

Artritis según Ayurveda

  • Ayurveda, la artritis reumatoide se compara con “Amavata”.
  • En el caso de la artritis reumatoide, nuestro cuerpo comienza a crear anticuerpos incluso en ausencia de cuerpos extraños. Debido al aumento en el número de anticuerpos, comienzan a atacar las células sanas del cuerpo humano. Según Ayurveda, la artritis es causada debido a la formación de endotoxinas, “Ama” en el cuerpo. Ama es la comida no digerida en nuestro cuerpo. Debido al mal funcionamiento del sistema digestivo, Ama se forma debido a que lleva un estilo de vida poco saludable, la ingestión de alimentos rancios, el estrés, etc.

Top 7 remedios caseros para la artritis

  • La mejor medicina para el paciente de la artritis reumatoide es el aceite de ricino. Tome 10-15 ml de aceite de ricino con agua tibia o leche por la noche antes de acostarse.
  • Por la noche, tome 3 gramos de polvo de Giloy junto con 1 g de polvo Saunth con agua tibia.
  • Incluya el jengibre en su dieta. Reduce la inflamación de las articulaciones y el dolor muscular.
  • Incluya cebollas y ajo en su dieta. El sulfuro de dialilo, el compuesto conocido como allium que se encuentra en las cebollas y el ajo, inhibe las enzimas que hacen que las articulaciones se degeneren.
  • Mezcle 1 cucharadita de polvo de canela en 1 cucharadita de miel. Tómalo con el estómago vacío todas las mañanas.
  • El polvo de la corteza de Arjuna (Terminalia arjuna) en 3-5 gramos es tomado junto con la taza de la leche.
  • La corteza en polvo o polvo de semillas de Babul (3-5 gramos) con 1 cucharada de miel se toma dos veces al día, media hora después de la comida.

La dieta debe estar incluida

  • Los alimentos ligeros, tibios y de fácil digestión, el jengibre, la cúrcuma, la pimienta negra, el ajo y el heeng deben incluirse en la dieta.

Debe ser evitado

  • Se deben evitar estrictamente los alimentos pesados ​​y aceitosos que causan estreñimiento, alimentos refrigerados, azúcar moreno, cuajada, arroz, dedo de dama.

Fuente: https://goo.gl/rw7RYn

En el mundo súper competitivo de hoy, todos corren para ganar la carrera. Trabajar durante horas extra, omitir comidas y hacer todo lo posible para tener éxito, aparte de una cosa y eso es cuidar de uno mismo.

En esta carrera de correr, es posible que llegue a su mejor momento, pero llegará un momento en que su cuerpo dejará de responder tan activamente como lo hizo antes. Uno de los problemas comunes a los que se enfrenta su cuerpo es la artritis . La artritis es una enfermedad degenerativa que causa inflamación en las articulaciones y produce dolor intenso .

Hay principalmente dos tipos de artritis

  1. Osteoartritis
  2. Artritis Reumatoide

La osteoartritis es el tipo más común de artritis. Pero cuando se trata de tratamiento, la artritis reumatoide también tiene el mismo procedimiento de tratamiento.

Los médicos a menudo sugieren medicamentos como analgésicos, pero lo mejor es recomendar la opción de remedios naturales para obtener resultados duraderos y efectivos.

Consulte a un médico antes de probar estos remedios Naturopatía

Pérdida de peso: el peso puede causar un gran impacto en la artritis. Si tu cuerpo es pesado, se vuelve difícil para el cuerpo. El peso extra ejerce más presión sobre la parte inferior del cuerpo, es decir, las rodillas, las caderas y los pies. El estrés se puede reducir perdiendo peso. También lo ayudará a aumentar la movilidad.

Terapia de frío y calor: los tratamientos de frío y caliente pueden ayudar mucho a tratar el dolor de la artritis. Las duchas o los baños tibios pueden ayudar a reducir la rigidez de las articulaciones. La manta eléctrica y la almohadilla térmica también pueden ayudar a aflojar las articulaciones. Pero el tratamiento con frío se considera el mejor para aliviar el dolor en las articulaciones. El gel de hielo, hielo o incluso las verduras congeladas una vez aplicadas en el área afectada pueden proporcionarle un alivio rápido.

Meditación: la meditación y otros ejercicios de relajación siempre pueden ayudarlo a reducir el nivel de estrés del cuerpo, lo que a su vez reduce el dolor de la artritis. La meditación está relacionada con la paz interna, pero definitivamente puede ayudar a reducir el dolor de la artritis. La investigación ha demostrado que la meditación es más efectiva para combatir la depresión y el dolor de la artritis.

CAUSAS DE ARTRITIS REUMATOIDE

Los científicos creen en gran medida que la tendencia a desarrollar artritis reumatoide puede ser genéticamente heredada. También se sospecha que ciertas infecciones o factores en el ambiente pueden desencadenar que el sistema inmune ataque los propios tejidos del cuerpo (respuesta autoinmune), lo que resulta en inflamación.

En cualquier caso, la respuesta autoinmune causa inflamación crónica de las articulaciones , que luego progresa a destrucción articular. El estrés puede actuar como un factor predisponente y como un desencadenante para inducir episodios agudos de la enfermedad.

SÍNTOMAS DE ARTRITIS REUMATOIDE

  1. Hinchazón de las articulaciones
  2. Las articulaciones son cálidas y tiernas para tocar
  3. Rigidez matutina
  4. Pérdida de movilidad
  5. Deformidades de manos y pies (en etapas posteriores)
  6. Dolores musculares
  7. Afecto simétrico de las articulaciones es común
  8. Pequeñas articulaciones de manos y pies; codos, tobillos están comúnmente involucrados
  9. Enrojecimiento o inflamación de la piel
  10. Nódulos redondos e indoloros debajo de la piel
  11. Inflamación del pulmón (pleuresía)
  12. Glándulas hinchadas
  13. Anemia

COMPLICACIONES

La artritis reumatoide puede afectar a cada parte del cuerpo y llevar a:

  1. Daño al tejido pulmonar (pulmón reumatoide)
  2. Inflamación de los vasos sanguíneos (vasculitis reumatoide)
  3. Síndrome de Sjogren (sequedad de ojos y boca)
  4. Enfermedad de Felty (dolores en las articulaciones con bazo agrandado)
  5. Síndrome del túnel carpiano
  6. Afecciones cardíacas como pericarditis e infarto de miocardio (ataque cardíaco)

TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO

La ARTRITIS REUMATOIDE es una enfermedad constitucional que es de naturaleza autoinmune, requiere medicación constitucional. La homeopatía ofrece un excelente tratamiento para los casos de AR, especialmente para aquellos que no han desarrollado deformidades en las articulaciones. El control del dolor es muy efectivo con la homeopatía y esto es sin ningún tipo de efectos secundarios.

El tratamiento homeopático está dirigido a DESARROLLAR LA ENFERMEDAD y garantizar la salud sin efectos secundarios. Para prescribir a un individuo, se sigue un PLAN DE TRATAMIENTO que involucra:

  1. OBTENER UNA BUENA COMPRENSIÓN DEL CASO que incluye la toma completa de casos (análisis del paciente como individuo) junto con la historia del paciente y el historial familiar.
  2. DIAGNÓSTICO DEL PACIENTE Y ENFERMEDAD
  3. EVALUACIÓN INDIVIDUAL DEL CASO
  4. PRESCRIBIENDO EL RECURSO CONSTITUCIONAL INDIVIDUAL MÁS ADECUADO

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Una dieta saludable, ejercicios regulares y actividad física son útiles para controlar la artritis reumatoide. Las técnicas de terapia física, yoga y manejo del estrés también ayudan a controlar la artritis reumatoidea además de los medicamentos recetados.

Aquí hay una parte de la entrevista que tuve con Mrs.Sharma, quien habló sobre su vida después de que le diagnosticaron artritis reumatoide.

Mis elecciones de estilo de vida saludable

Estaba realmente decidido, así que me sometí a terapia física para mi tratamiento, que fue seguida de ejercicios terapéuticos. Investigué e hice los siguientes cambios en mi estilo de vida que realmente me ayudaron mucho:

  • Ejercicios: mis ejercicios se centraron en el fortalecimiento muscular, la mejora del rango de movimiento y el alivio del dolor en las articulaciones. Además de eso, continué con mi caminata matutina, el yoga y la natación para la fuerza y ​​la actividad en general. Me advirtieron que ninguna actividad puede causar rigidez en las articulaciones, pero que demasiada actividad puede causar inflamación de las articulaciones. Entonces, lograr un equilibrio fue la clave para una vida saludable.
  • Dormir- El próximo desafío fue la fatiga. Planeé mi rutina de modo que pudiera dormir lo suficiente. Empecé a acostarme temprano, renunciando a los aparatos nocturnos y me desperté renovado. También comencé a tomar siestas cortas entre el día, particularmente cuando mis articulaciones se sentían tensas y después de actividades extenuantes.
  • Dieta: después de mucha investigación, me di cuenta de que los alimentos refinados, basura y procesados ​​causaban más problemas, posiblemente también mayores posibilidades de inflamación. Entonces, cambié a una dieta más saludable e incluí vegetales verdes, vegetales crudos y frutas en mis comidas. Y, por supuesto, aumenté la ingesta de agua, lo que me proporcionó un gran alivio en mi dolor.

Hice una elección de estilo de vida saludable para combatir la artritis reumatoide. Para mantenerme en forma comencé a tomar descansos entre mi trabajo de mecanografía y no ejercí demasiado. Hice un punto para mover todas mis articulaciones sin mantenerlas en la misma posición por mucho tiempo. Los ejercicios son obligatorios todos los días, pero cuando no estoy bien, descanso lo suficiente.

Para leer el artículo completo, lea Vivir con artritis reumatoide

Estoy en remisión permanente solo con dieta. He tenido 38 años de gran salud desde el diagnóstico. Aquí está mi lista.

Artritis

Este documento me ha mantenido saludable durante 38 años. Es un programa completo de artritis que incluye la reconstrucción de articulaciones dañadas. Nunca he sufrido desde que tenía 30 años, el mismo año en que me diagnosticaron, 1980.

A continuación se muestra cómo he vivido totalmente sin artritis, cómo eliminé espolones de calcio y reconstruí articulaciones dañadas. Hice todo esto sin drogas ni cirugía y hoy tengo una salud perfecta.

Por cierto, la artritis es una alergia a los conservantes de los alimentos, y los conservantes de los alimentos causan la condición del sistema inmunológico si es que existe. Esta es la realidad de la artritis.

Los chinos lo sabían para siempre. A continuación está su solución, y la he usado con éxito durante 38 años. Me diagnosticaron RA severa y me estaba quedando lisiado rápidamente a los 30. Mi salud es perfecta a los 68 años y desde los 30 años.

Los chinos de acuerdo con “The Arthritics Cookbook” afirman que la artritis no es más que una alergia a los conservantes de alimentos y tienen razón. Lo sé, vivo dolor y un problema sin el factor reumatoide por más de 38 años y estoy contando, todo por seguir sus recomendaciones. Ellos tienen la clave de esta enfermedad.

En resumen, afirman que el intestino delgado pierde la capacidad, o es defectuoso desde el nacimiento, en el área que clasifica los nutrientes del veneno. No puede filtrar el problema de los conservantes de los alimentos que causan la artritis, y usted paga todos los días por esto con dolor, capacidades reducidas y una menor calidad de vida.

Lo que sugieren los chinos es actuar como su propio filtro de alimentos. La siguiente lista le dirá exactamente qué es bueno para comer y qué no.

Así es como lo hago.

La primera dieta es la clave para detener la enfermedad: la lista de la siguiente manera está completa.

1 /. Alimentos que puedes comer

Todos los mariscos, todos los vegetales, incluyendo aguacates, aceites vegetales, particularmente cártamo y maíz, margarina libre de sólidos lácteos, como Mazola, claras de huevo, miel, arroz de todo tipo, marrón, salvaje, blanco, pan en el que no se menciona nada a continuación agregado, té y café, agua mineral y soda, perejil, laurel, ajo, sal, cualquier tipo de harina, azúcar.

2 /. Alimentos para no comer:

Carne en cualquier forma, incluyendo caldo, fruta de cualquier tipo incluyendo tomates, productos lácteos incluyendo yemas de huevo, leche, queso, yogur, vinagre o cualquier otra forma de ácido, pimienta, chocolate, nueces tostadas secas ya que el proceso involucra glutamato monosódico, bebidas alcohólicas, todos los aditivos, conservantes, productos químicos, especialmente el glutamato monosódico. La excepción a esto es la lecitina en la margarina.

3 /. Una salida nocturna ocasional:

Una pechuga de pollo y caldo de pollo, una pequeña cantidad de vino en la cocina, una pequeña bebida de bourbon, una pizca de condimento picante como curry en polvo, fideos o espaguetis, ya que la cantidad de clara de huevo es relativamente pequeña y algo desglosada en cocina.

PD: Comprar en tiendas de alimentos orgánicos es mucho mejor ya que el aumento en el valor nutricional acelerará cada parte de este proceso.

¡Importante! Por favor, use esto desde el principio junto con la dieta.

Esta es la lista en total ………… ..pero hay más por saber.

Lo que está escrito arriba detendrá el advenimiento de nuevos brotes de artritis durante toda la vida, pero hay otros dos aspectos de este problema que requieren más atención durante un período de tiempo. Son espuelas de calcio y articulaciones desgastadas. Ambos son tratables.

Espuelas de calcio. Comience esto de inmediato junto con la dieta.

Aunque la dieta detiene la futura artritis, no quita los nudos que ya se han formado en las articulaciones o cerca de ellas, dejando deformidades e incapacidad para usar partes del cuerpo. Ellos pueden ser eliminados. Por favor, deténgase en su tienda local de alimentos saludables y compre la raíz de garra del diablo, la yuca de postre y la alfalfa.

La garra del diablo actúa como un solvente del pegamento que mantiene unidos los antiestéticos nudos y los disolverá en unos pocos meses.

Postre La yuca provoca que el cuerpo produzca más cortisona de forma natural, lo que ayuda con el dolor y el desgaste de las articulaciones.

La alfalfa es un limpiador de sangre que elimina los residuos no deseados. Estos tres productos tomados según las instrucciones eliminarán este problema. Ahora no tienes más artritis nueva debido a la dieta y ya no tienes más espuelas de calcio. Compre los tres en tiendas locales de alimentos saludables.

Aún así, el dolor en algunas articulaciones no parece desaparecer. Hay una solucion.

Las articulaciones post artritis se pueden reconstruir.

La reconstrucción de las articulaciones para las personas con artritis es un derivado de la investigación contra el envejecimiento, y pocos saben que esto se puede lograr en absoluto. Funciona durante un período de meses, no años, y debe hacerse en último lugar. Por último, quiero decir que todos los nuevos brotes deberían desaparecer junto con todos los estímulos de calcio.

Después de aproximadamente dos meses sin que se hayan triturado, y solo las mismas articulaciones restantes siguen doliendo, con todo lo demás bien, puede estar seguro de que esto ya no es una artritis actual. Se desgasta por las juntas del proceso de molienda anterior. Ellos pueden ser arreglados.

Hay formas de restaurar huesos, músculos, cartílagos, tejidos conectivos, todos enumerados a continuación. Una mejora notable en la estructura del esqueleto se producirá en cuestión de semanas si se sigue esto. En mi propio cuerpo, he reconstruido un hueso contra el hueso de la rodilla izquierda, dos discos espinales inferiores, un amortiguador de columna, un hombro roto, y he reconstruido todo mi daño artrítico. Uso esta combinación a diario para mantener la fuerza e incluso a fines de mis sesenta funciona muy bien. Aquí está.

Hueso

Tome las siguientes fórmulas de calcio y magnesio. Nuevas raíces de huesos fuertes a base de hierbas. Esta fórmula vuelve a crecer hueso dañado. Easy Cal Bone Builder también debe usarse y hace lo mismo. Estos deben ser de por vida.

Ninguno Tejidos óseos:

Tome GENACOL PLUS nutre su articulación con glucosamina y colágeno. Esto acelerará la cicatrización de los tejidos conectivos dañados, y al hacerlo reducirá el problema molesto de un tirón o rotura muscular, una separación de su conexión con el hueso, y generalmente crea más masa muscular, fuerza de levantamiento y fuerza general. Cuando se trabaja acondicionamiento llegará antes y durará más tiempo, como ser décadas más joven. Este producto tiene muchos más beneficios que esto. Ve al sitio para leer y ver. Es realmente sorprendente. He tenido muchos beneficios personales al usarlo.

Una vez más, porque esto es muy importante, consuma alimentos orgánicos y use solo agua pura. Tu cuerpo siempre te lo agradecerá.

Así es como todavía juego afuera a buena velocidad con los grandiosos niños, y sin dolores ni malestar 38 años después de haber quedado paralizado por la artritis.

Este es el total necesario. Dura una vida normal completa.

Eso dependería de qué tan seria era la artritis reumatoide. Las formas serias merecen un tratamiento agresivo con “biológicos” generalmente anti-TNF (factor necrosante tumoral) anticuerpos parcialmente humanizados por inyección, más medicamentos inmunomoduladores, y muy probablemente al principio altas dosis de prednison para disminuir cuando las cosas son mejores. Contra el dolor NSAID.

Sepa que la artritis reumatoidea también confiere un mayor riesgo de osteoporosis. Consulte las afecciones médicas que se presentan junto con la AR: artritis reumatoide y enfermedad coronaria en http://ard.bmj.com/content/early … para evitar los factores de riesgo. (¡ no fumar!) , evaluado y la gente necesita hacer ejercicio preventivo contra la osteoporosis (qué cantidad adicional de leche y calcio no se ingiere) Consumo de calcio y riesgo de fractura: revisión sistemática y efectos del calcio o la vitamina D en fracturas en adultos mayores )

Fisioterapia y mantenimiento de la condición física general (los ejercicios activos que requieren esfuerzo muscular son importantes para ayudar a prevenir la pérdida de fuerza muscular, de movilidad y con ellos el equilibrio deficitario, obviamente las articulaciones enfermas no toleran cargas pesadas, por lo que deben tratarse con precaución ) Las actividades físicas han mostrado efectos favorables y, por lo tanto, deberían fomentarse.

AINE (temer sus efectos nocivos en la mucosa gastrointestinal) y opiáceos débiles para el tratamiento del dolor. Terapia local con corticosteroides en etapas avanzadas. Uso de drogas inmunosupresoras. Se utilizan sobre todo los llamados DMARD, fármacos capaces de controlar o mejorar los signos y síntomas de la afectación articular, para inducir un cambio en la calidad de vida y retrasar la erosión del hueso. En cualquier caso, el tratamiento óptimo de un paciente que sufre de artritis reumatoide requiere una intervención farmacológica múltiple, que utiliza más medicamentos, que a menudo se alternan en el tiempo.

La cirugía, en el peor de los casos, es necesaria para corregir cambios articulares severos y reducir el dolor; a veces recurrimos al sistema de reemplazos de articulaciones.

Tratamientos disponibles para la artritis reumatoide:

1. Sinovectomía : esta cirugía generalmente está indicada para casos tempranos de artritis inflamatoria en los que existe una hinchazón significativa (sinovitis) que causa dolor o limita el rango de movimiento. La sinovectomía es una extirpación quirúrgica de la membrana sinovial inflamada (tejido que recubre la articulación). El procedimiento puede realizarse usando artroscopia.

2. Artroplastia : en este procedimiento, su cirujano extirpa la articulación afectada y la reemplaza con un implante artificial. Por lo general, se realiza cuando la articulación está gravemente dañada por la osteoartritis, la artritis reumatoide, la artritis postraumática o la necrosis avascular. El objetivo de la cirugía es aliviar el dolor y restablecer el funcionamiento normal de la articulación. El reemplazo total de la articulación se puede realizar a través de un abordaje abierto o mínimamente invasivo.

3. Artrodesis : una fusión, también llamada artrodesis, implica la extracción de las articulaciones y la fusión de los huesos de la articulación mediante el uso de alambres o tornillos metálicos. Esta cirugía generalmente está indicada cuando las articulaciones están gravemente dañadas, cuando hay movilidad limitada, daño a los ligamentos y tendones circundantes, artroplastia anterior fallida y cuando se espera un uso manual intenso.

Fuente: Dr. T Sringari

No hay cura para la artritis reumatoide. Pero los descubrimientos recientes indican que la remisión de los síntomas es más probable cuando el tratamiento comienza temprano con medicamentos fuertes conocidos como medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD).

Medicamentos

Los tipos de medicamentos recomendados por su médico dependerán de la gravedad de sus síntomas y del tiempo que haya tenido la artritis reumatoide.

  • AINE. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación. Los AINE de venta libre incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin IB) y naproxeno sódico (Aleve). Los AINE más fuertes están disponibles por prescripción. Los efectos secundarios pueden incluir zumbido en los oídos, irritación estomacal, problemas cardíacos y daño hepático y renal.
  • Esteroides Los medicamentos corticosteroides, como la prednisona, reducen la inflamación y el dolor y disminuyen el daño articular. Los efectos secundarios pueden incluir adelgazamiento de los huesos, aumento de peso y diabetes. Los médicos a menudo recetan un corticosteroide para aliviar los síntomas agudos, con el objetivo de reducir gradualmente el medicamento.
  • Medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD). Estos medicamentos pueden retrasar la progresión de la artritis reumatoide y salvar las articulaciones y otros tejidos del daño permanente. Los DMARD comunes incluyen metotrexato (Trexall, Otrexup, Rasuvo), leflunomida (Arava), hidroxicloroquina (Plaquenil) y sulfasalazina (Azulfidine). Los efectos secundarios varían, pero pueden incluir daño hepático, supresión de la médula ósea e infecciones pulmonares graves.
  • Agentes biológicos También conocidos como modificadores de la respuesta biológica, esta nueva clase de DMARD incluye abatacept (Orencia), adalimumab (Humira), anakinra (Kineret), certolizumab (Cimzia), etanercept (Enbrel), golimumab (Simponi), infliximab (Remicade), rituximab ( Rituxan), tocilizumab (Actemra) y tofacitinib (Xeljanz). Estos medicamentos pueden dirigirse a partes del sistema inmunitario que desencadenan la inflamación que causa daño a las articulaciones y los tejidos. Este tipo de drogas también aumenta el riesgo de infecciones. Los DMARD biológicos suelen ser más eficaces cuando se combinan con un FAME no biológico, como el metotrexato.

Más información echa un vistazo a: artritis reumatoide

ARTRITIS REUMATOIDE

La artritis reumatoide (AR) es una afección médica en la que el paciente sufre de inflamación crónica en las articulaciones y en otros órganos del cuerpo. En realidad, alrededor del 40% de los pacientes que padecen esta enfermedad han experimentado dolor en diferentes partes del cuerpo además de las articulaciones.

Es una enfermedad autoinmune. Lo que significa que es una consecuencia del sistema inmune del cuerpo que ataca las células sanas, en este caso sinovial: el revestimiento de las membranas que rodean las articulaciones. Lo que resulta en una destrucción lenta del cartílago y los huesos en esa articulación particular. La artritis reumatoide es conocida como Amavata (dolencia causada por el desequilibrio del elemento vata).

CAUSAS:

Según el ayurveda, la mayoría de las enfermedades autoinmunes, incluido el vitiligo, se deben a ” Virudh aahar sevan “. Lo que significa consumir alimentos que son de naturaleza opuesta. Ejemplo: pescado con cuajada. Cualquier acto de ” virudh aahar sevan ” resulta en la formación de toxinas en el cuerpo, por lo tanto, altera la funcionalidad del sistema inmune, por lo tanto, da a luz a enfermedades autoinmunes como la AR.

Vata (aire) es uno de los cinco elementos que constituye el cuerpo. Cualquier desequilibrio en el resultado en la formación de toxinas en el cuerpo, estas toxinas causadas debido al desequilibrio de vata se conocen como amavata. Estas toxinas luego encuentran su hogar en las articulaciones.

TRATAMIENTO:

La terapia con Panchakarma ha demostrado ser muy útil en la artritis reumatoide.

Estas enfermedades profundamente arraigadas se pueden controlar y / o evitar equilibrando el componente pitta en el cuerpo. Los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden actuar como armas nucleares contra la AR.

Ayurveda no prescribe la misma línea de tratamiento o cambios de estilo de vida para todas las personas que padecen la misma enfermedad. La razón detrás de esto es que cada individuo tiene su propia combinación de elementos, que constituye su cuerpo.

Por lo tanto, la mejor práctica es consultar a un médico ayurvédico registrado y comprender su tipo de cuerpo antes de seguir cualquier dieta y plan de estilo de vida.

Puedo ayudarte a conectarte con un médico ayurvédico registrado que practica la auténtica práctica ayurvédica. En caso de que necesite ayuda, siéntase libre de escribirme y compartir sus informes en [email protected]

Tratamiento de la artritis reumatoide

Dado que el nivel de destructividad causado por la artritis reumatoide varía de persona a persona según el tipo de articulaciones involucradas, la salud física y la edad de la persona, el plan de tratamiento difiere para cada individuo.

Los objetivos del tratamiento dado a la artritis reumatoide son:

  1. Reducir la inflamación
  2. Prevenir daños en las articulaciones
  3. Aliviar el dolor
  4. Minimice las complicaciones a largo plazo
  5. Mejora la función normal y el movimiento de las articulaciones

El tratamiento de la artritis reumatoide también incluye

  • Cambios en el estilo de vida: comer una dieta saludable, ejercicio regular, manejo del estrés
  • Medicamentos: se administran medicamentos antiinflamatorios, medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad, esteroides e inmunosupresores.
  • Chequeo regular – Bajo la guía del médico y la revisión del progreso
  • Las terapias alternativas: el Ayurveda es una alternativa extremadamente efectiva que ayuda a tratar la artritis reumatoide. Se sabe que Panchakarma (las terapias de desintoxicación) con especial enfoque en Vasthi (Enema) y las otras terapias en conjugación con decocciones herbales y porciones es muy efectivo en el tratamiento de REUMATOIDES ARTRITIS.
  • Cirugía: en caso de daño de la articulación, la opción sugerida por el médico para aliviar el dolor, permite que la articulación funcione en actividades normales.

LEER: Tratamiento ayurveda para la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es la segunda forma más común de artritis. Es una enfermedad inflamatoria: aunque está relacionada con las articulaciones, no es degenerativa. En RA, la articulación se inflama y la membrana sinovial se vuelve más gruesa. Esto hace que la articulación se hinche, causando daño al hueso y al cartílago. Con el tiempo, el hueso y el cartílago se destruyen. El espacio entre la articulación se hace más pequeño, y la articulación pierde forma y se mueve

Seatone GLME está hecho de extracto de Green Lipped Mussel (GLM), un marisco comestible encontrado en la costa de Nueva Zelanda. Muy efectivo en el tratamiento de la AR.

GLM – Mejillón de labios verdes

Seatone GLME contiene agentes antiinflamatorios, inmunomoduladores y muchos elementos esenciales: todos los agentes terapéuticos sustanciales que se conocen naturalmente y que se sabe que mantienen la movilidad articular y la cura para el dolor de la artritis.

Seatone GLME (extracto de biolano) – Para el tratamiento de la artritis

La artritis reumatoide es un trastorno autoinmune crónico de las articulaciones. Los inmunosupresores de larga duración generalmente se prescriben en la artritis reumatoide. Pero el uso prolongado de inmunosupresores alopáticos tiene efectos secundarios. El sistema alternativo de medicina proporciona el mejor tratamiento para arthrirtis. El grupo de medicamentos llamados inmunomoduladores en Ayurveda es preferible a los inmunosupresores potentes en alopatía. En general, como regla general, es mejor optar por terapias naturales ayurvédicas en los trastornos de la naturaleza crónica. Para la artritis leve puede seguir los cambios en la dieta y la rutina que pueden revertir los efectos de esta enfermedad paralizante. Excluya los alimentos procesados, el azúcar y el gluten, e incluya verduras orgánicas, carne y pescado a base de pasto en su dieta. Come a horas programadas. Mejorar el funcionamiento del intestino también puede ayudar a las enfermedades crónicas.

En la actualidad, la artritis reumatoide no se puede curar por completo, aún no hemos recibido el tratamiento que puede curar por completo la artritis reumatoide. Pero hay algunas formas en que podemos tratar el 70-80% de la artritis reumatoide.

  1. Lo más fácil de todo es comer sano, relajarse, hacer ejercicio y tomar los medicamentos sugeridos por el médico.
  2. Se cree que algunos aceites vegetales reducen el dolor y la rigidez matutina asociados con la AR.
  3. La acupuntura es uno de los tratamientos que está causando revuelo en estos días.

Las personas con artritis reumatoide (AR) que buscan controlar y aliviar su dolor pueden no darse cuenta de que la acupuntura es una opción a considerar.

Enraizado en la medicina tradicional china, el objetivo general de la acupuntura es resolver los desequilibrios energéticos dentro del cuerpo que pueden causar dolor e inflamación. En el caso de la AR específicamente, la acupuntura también puede abordar los componentes inmunológicos de la enfermedad.

Su acupunturista determinará la mejor manera de tratarlo según su afección diagnosticada y sus síntomas específicos.

[1]

Notas a pie de página

[1] http://www.beijingacu.com

Formas naturales para reducir la artritis y el dolor inflamatorio

1. Cúrcuma:
La circona es un compuesto activo presente en la cúrcuma que tiene el poder de reducir y curar el dolor

2. Agrega piña a tu desayuno
La piña contiene un compuesto antiinflamatorio de bromelina

3. Toma cerezas
Las cerezas contienen sustancias llamadas antocianidas que son efectivas en bajos niveles úricos

4. Té de jengibre
El jengibre es el sanador más poderoso para la artritis

5. Tome alimentos omega 3
Los alimentos Omega 3 como las semillas de lino, las semillas de cáñamo también reducen el dolor

6. Vinagre de sidra de manzana cruda:
Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a cuatro a ocho onzas de agua