No deberías ‘hacer’ nada diferente a lo que estás acostumbrado. Su cuerpo lo hace de forma automática, y eso se debe a que su cuerpo encontrará el camino menos fácil y lo guiará en esa dirección.
Supongo que esto puede diferir (un poco) por persona, pero no te preocupes por eso. De todos modos, no sirve de nada intentar cambiarlo porque de todos modos no hay manera de que lo sepas.
En otras palabras: confía en tu cuerpo.
Si realmente no sabe o está ansioso por eso y obtiene muchas respuestas diferentes sobre esto (ya puedo ver una publicación que le dice qué hacer …): debe hablar con un logopeda. Ellos saben.