Los dolores de cabeza son una de las molestias más comunes que se experimentan durante el embarazo. Los dolores de cabeza pueden ocurrir en cualquier momento durante el embarazo, pero tienden a ser más comunes durante el primer y tercer trimestre.
Los siguientes consejos pueden ayudar a evitar el dolor de cabeza durante el embarazo:
- Practica una buena postura (especialmente durante el tercer trimestre)
- Descanse y descanse lo suficiente
- Ejercicio durante el embarazo
- Coma comidas bien balanceadas
- Aplique compresas frías o calientes a su cabeza
Si no puede evitar dolores de cabeza, todavía hay pasos que puede seguir para ayudarlos a irse. Durante el embarazo, si es posible, debe tratar de aliviar su dolor de cabeza por medios naturales. Los medicamentos para el alivio del dolor como la aspirina y el ibuprofeno no se recomiendan en la mayoría de los embarazos; Sin embargo, su proveedor de atención médica puede recomendarle acetaminofén.
