Si eres mujer, aquí están los SEIS problemas más embarazosos.
Respuesta de Denise Mann de WebMD, revisada por Brunilda Nazario MD.
¿Quieres un secreto?
Tú no eres el único.
Literalmente, millones y millones de mujeres viven con la sensación de vergüenza de orinar con frecuencia, sudoración excesiva, olor vaginal, gases y otras situaciones embarazosas. Simplemente no quieren hablar de eso.
“Las condiciones más vergonzosas son los temas de conversación sobre el baño, lo que significa cualquier cosa que tenga que ver con el baño, como orinar con frecuencia, problemas de vejiga, problemas intestinales, problemas menstruales y flujo vaginal”, dice Donnica Moore, MD, una experto en salud femenina con sede en Far Hills, Nueva Jersey “La charla sobre el aseo va seguida de olores corporales, olores vaginales y mal aliento en términos de embarazosos problemas de salud de la mujer”.
Pero mantener la boca cerrada sobre estos temas es un mal servicio, ya que muchas veces hay disponible un tratamiento efectivo, le dice a WebMD. Estas son las seis condiciones más embarazosas que enfrentan las mujeres y por qué no debe permanecer en silencio más. Empezando con:
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Micción frecuente. “Sabemos que más de 17 millones de mujeres estadounidenses tienen problemas con el control de la vejiga y, sin embargo, las personas se avergüenzan de hablar de ello porque piensan que una vez que están entrenados para ir al baño, deben poder ‘controlarse'”, dice Moore. “También vemos estos problemas como afecciones asociadas con el envejecimiento, y nadie quiere admitir que están envejeciendo. Pero una de cada tres mujeres con micción frecuente es menor de 35 años.
“La fuga de orina es anormal en cualquier circunstancia una vez que ha aprendido a usar el baño, pero la buena noticia es que hay muchas opciones de tratamiento diferentes para las personas con micción frecuente”, dice. “Los proveedores de atención médica han dejado caer la pelota y no necesariamente les preguntan directamente a los pacientes: ‘¿Pierde orina?’ o ‘¿Tiene algún problema con la vejiga?’ ”
Entonces la responsabilidad recae sobre el paciente.
“Su médico no lo juzgará, y potencialmente su médico puede ayudarlo”, dice ella. “Paso 1, haga una cita. Paso 2, vaya. Y paso 3, sea muy directo y diga ‘La razón por la que estoy aquí hoy es porque tengo una vejiga con fugas'”, sugiere.
Las soluciones de autoayuda pueden empeorar la micción frecuente. “Algunas mujeres con vejiga hiperactiva restringirán su ingesta de líquidos y eso en realidad puede empeorar la afección al aumentar la irritabilidad de la vejiga”, dice Moore.
La micción frecuente no es normal, pero es común en los años perimenopáusicos, dice Jacqueline Thielen, MD, consultora en la clínica de salud femenina de la Facultad de Medicina de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota. Medicamentos, ciertos cambios en la dieta y ejercicios de Kegel para Fortalecer algunos de los músculos que controlan el flujo de orina puede ayudar, dice ella.
La micción frecuente también puede ser un signo de una enfermedad subyacente y requiere evaluación, le dice a WebMD. También puede ser un efecto secundario de un medicamento que está tomando.
Gas. Todos lo tienen, pero la mayoría de la gente no quiere aceptarlo. “Dígale a su médico porque el gas generalmente está relacionado con la dieta y también se puede tratar con modificaciones dietéticas y productos de venta libre como Gas-X o Beano”, dice Moore.
Thielen de Mayo dice que “hay más cosas que pueden causar gases que solo comer frijoles, y creo que la gente está algo sorprendida de que beber a través de sorbetes puede introducir aire en el intestino y las verduras crucíferas también pueden causar gases”.
Síndrome del intestino irritable (SII). Este trastorno está marcado por dolor o molestias abdominales y un cambio en los patrones del intestino, como movimientos intestinales sueltos o más frecuentes, diarrea y / o estreñimiento. Afecta al 10% -15% o más de la población general, según la Fundación Internacional para Trastornos Gastrointestinales Funcionales, con sede en Milwaukee, Wisconsin.
“Las personas pueden estar un poco avergonzadas porque se sienten tan diferentes que los demás, pero es extremadamente común en las mujeres, especialmente, y hay mucha información que puede ayudar a hacer la vida más tolerable”, dice Thielen. “Muchas mujeres sufren en silencio y piensan que están solas cuando una gran población se ve afectada de la misma manera”.
Sudoración excesiva. Muchas mujeres se sienten avergonzadas por la sudoración excesiva, ya sea por sus palmas o sus axilas. “Esto debe ser evaluado por un médico”, dice Moore. “Hay antitranspirantes recetados y, en casos extremos, las inyecciones de Botox también pueden ser una solución para las palmas sudorosas, las plantas de los pies y las axilas”.
Thielen agrega: “Si ves una diferencia en tu sudoración, o si es problemático y no haces ciertas actividades debido a la sudoración excesiva, o causa angustia en la vida diaria, hay opciones de tratamiento”.
Olor vaginal Esto puede ser un signo de infección, dice Thielen, pero no necesariamente una infección por hongos. “Algunas mujeres abusan de las cremas de levadura de venta libre y pueden estar perdiendo tratamientos más precisos”, dice. “Algunas mujeres piensan que huelen de manera diferente, y esto puede tener un efecto en su imagen corporal o en sus sentimientos con respecto a la actividad sexual”, dice. ¿La línea de fondo? “Hable con su médico”.
Falta de libido “Creo que las mujeres se avergüenzan de mostrar disminución de la libido, pero podría ser una señal de una gran cantidad de cosas”, dice Thielen. “La baja libido puede tener causas psicológicas, biológicas o sociales, por lo que realmente requiere una investigación de todos esos aspectos para determinar cuál es la causa”, dice. Por ejemplo, una mujer puede asumir un rol de cuidado con sus padres ancianos, por lo que se consume su tiempo y ella no está física y emocionalmente disponible para el sexo (social). La baja libido puede ser causada por depresión, ansiedad o mala imagen corporal (psicológica). Los problemas biológicos como la enfermedad cardíaca y la diabetes o las drogas que afectan la excitación también pueden desempeñar un papel en la baja libido, dice ella.
