¿La sudoración ayuda a curar enfermedades?

La respuesta corta es no

La sudoración puede ocurrir después de una fiebre, con ansiedad o dolor o espontáneamente en algunas personas (vea hiperhidrosis)

La sudoración es solo una parte de la reacción del organismo a la infección, la fiebre que ocurre como respuesta inicial a la infección puede tener algún beneficio (siempre que no vaya demasiado alto, es decir, más de 40 grados Celsius) en la movilización de glóbulos blancos. fiebre.

Algunas toxinas se secretan parcialmente en el sudor; puede oler los compuestos asociados al alcohol y el tabaco en el sudor, pero se encuentran en cantidades insignificantes para que sean beneficiosas.

La lógica tiene un lugar limitado en Medicina, nos permite formar una sugerencia o hipótesis. Tristemente, cada hipótesis debe ser probada porque el cuerpo es tan complejo que no podemos apreciar los otros factores que están involucrados. La investigación está plagada de sueños rotos de personas que pensaban que tenían una buena idea, pero que cuando se probaba no funcionaba o causaba daños inesperados.

La sudoración es un proceso muy complejo y sabemos que los componentes del sudor cambian en respuesta a nuestro entorno y cuánto hemos sudado en el pasado reciente

¿Causa daño? La respuesta es que depende de la salud y las circunstancias de la persona 7

Saunas y resfriados es interesante. Muchos de los virus que causan los resfríos: el rinovirus (el rinoceronte significa nariz) solo puede operar por debajo de la temperatura corporal central en los conductos nasales ligeramente más fríos. El aumento de la temperatura del aire inhalado durante varios minutos crea un ambiente hostil a los rinovirus. Lamentablemente, no todos los resfriados son causados ​​por el rinovirus, por lo que este tratamiento no es universalmente efectivo.

Como yo lo veo, las saunas son divertidas y relajantes, ¡sin duda, eso es suficiente!

Sheena Hocking hizo una buena respuesta acerca de la capacidad de sudoración para ayudar a una desintoxicación y prevenir enfermedades (tanto la sauna finlandesa como las cabañas de sudor nativas americanas aprovecharon los beneficios para la salud de la sudoración que ella cita). Existe cierta evidencia de que las fiebres leves (menos de 104 grados F) es una respuesta inmune que ayuda al cuerpo a vencer a los microorganismos invasores, lo que es probablemente la razón por la que evolucionamos esa respuesta. Pero para que la sudoración sea saludable para usted, debe mantenerse dentro de los límites normales.

El cuerpo tiene límites; como se mencionó anteriormente, las fiebres o las temperaturas externas que causan que la temperatura central del cuerpo supere los 104 grados F durante unos pocos minutos se arriesgan a daño cerebral. Otro límite es que la humedad y los minerales / electrolitos que se exudan como sudor tienen que ser reemplazados en poco tiempo; si está planeando hacer una sauna o un sweatlodge o incluso hacer ejercicio para su salud, debe asegurarse de tomar mucha agua con electrolitos. en la experiencia y beba líquidos con frecuencia y antes de que experimente síntomas de sed, porque en el momento en que experimenta sed ya puede haber empezado a dañar su cuerpo. El dolor de cabeza es otro síntoma común de deshidratación, y beber mucho líquido debe ser la primera respuesta al dolor de cabeza.

Durante la Primera Guerra Mundial, mi abuelo marchó de Basora a Bagdad y luego a Mosul, en lo que entonces se conocía como Mesopotamia. Más tarde afirmó ser el único en el regimiento en no contraer la fiebre de la mosca de arena. También solía decir que un buen sudor valía £ 1,000, una cantidad seria de dinero en esos días.

La sudoración es un mecanismo de enfriamiento. Si no está enfermo, seguirá sudando y haciendo ejercicio en un ambiente caluroso.