Corte el azúcar de su dieta.
Pero el colesterol no es tan malo como nos han dicho. Nuestro cuerpo necesita colesterol para producir nuevas llamadas, reparar tejido dañado, producir hormonas, absorber vitaminas y mucho más. El colesterol también protege el cerebro y protege contra las infecciones y el cáncer. Varios estudios alrededor del mundo muestran que las personas con colesterol alto viven más tiempo que las personas con colesterol bajo.
La industria farmacéutica genera miles de millones de dólares al vender estatinas. Pero las drogas no previenen la enfermedad cardíaca, porque la principal causa de enfermedad cardíaca es la inflamación.
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