¿Qué alimentos aumentan la felicidad? | NutritionFacts.org
El optimismo se correlaciona con el aumento de carotenoides.
Más frutas y verduras => más felicidad, incluso cuando se controlan factores demográficos y de salud.
¿Puedo cambiar mi dieta para ayudar a generar dopamina?
Los carbohidratos pueden aumentar los niveles de dopamina, intente no sobrepasarlo 😉
Sí, si toma chiles verdes y curry en la dieta. Agua Millon, granada, plátano, nuez tienen anti oxydent son estimulantes para liberar dopamina.
