Bueno, para empezar, casi todo lo que comes es “procesado”, así que tendrás que ser más específico. ¿Qué procesos? ¿Qué alimentos?
Pero probablemente ha estado pasando demasiado tiempo en sitios web de “salud” y “dieta”, casi todos están llenos de consejos que no están probados o que están completamente equivocados. Aquí hay algunos buenos consejos sobre la dieta:
Comer alimentos. No demasiado, no muy poco. Mayormente plantas.
de Michael Pollan y Craig Good.
El consejo más allá es casi seguro defectuoso.