- Tomar una respiración profunda.
- Aguanta la respiración cerrando las vías respiratorias en tu garganta. (Debería poder contener la respiración con la boca abierta si lo hace bien)
- Intente expulsar el aire de sus pulmones empujando hacia arriba desde el diafragma. (No tiene que saber dónde está el diafragma, simplemente trate de expulsar el aire desde el fondo de sus pulmones y lo obtendrá). Como tu garganta está cerrada, en realidad no podrás exhalar. Empuja tan fuerte como puedas.
- Mantenga esa presión todo el tiempo que pueda contener la respiración. Esencialmente congelas el diafragma en su lugar para que no pueda causar espasmos, rompiendo el ritmo del hipo.
- Si eso no funciona, inténtalo de nuevo.
Nunca he sabido esto para no detener el hipo. Solo una o dos veces en mi vida alguna vez tuve que hacerlo dos veces
Ahora, tienes un caso particularmente persistente, por lo que puede llevar algo de repetición, pero así es como los detienes.
