Por supuesto. Especialmente si te ayuda a evitar comer bocadillos con alimentos azucarados. Además, la proteína tiene la mayor cantidad de alimentos térmicos, por lo que una determinada cantidad de calorías se quema durante la digestión. Después de todo, tan buena como esta idea es, no te hará perder mucho peso. Por lo tanto, puede ajustar su estilo de vida aún más hacia un entorno favorable a la pérdida de grasa. Por lo tanto, puedes echar un vistazo a mi blog TURN, donde encontrarás la serie de principios básicos de nutrición y pronto la serie básica de ejercicios (iniciada hace unos días, actualizada cada dos semanas el viernes) para la pérdida de grasa y la mejora física. Esa es quizás la información que está buscando. Me alegrará si eso te ayuda a lograr lo que buscas.
¿Puedo comer grasa con proteína?
También podría cuestionar cómo perder peso.
Una lectura fantástica y perspicaz. Muy recomendado para todos aquellos interesados en aprender sobre la conciencia dietética en el siglo XXI. El Doc ha realizado su investigación y ofrece información útil sobre la nutrición y la salud para todos los tipos de cuerpos.
No hay daño en intentarlo!
¡Una forma alternativa de perder peso al 100% funcionará!
La grasa es una forma de energía altamente condensada almacenada por el cuerpo. Se requiere la quema de 3500 calorías para quemar 1 libra de grasa.
Comer proteína NO quema grasa. Revivar su metabolismo (movimiento) hará que su cuerpo use su energía almacenada en él.
Si desea perder grasa, le sugiero que coma una dieta limpia y haga ejercicio para quemar su exceso de grasa. Debería ver a su doctor y hacer un examen físico y hacer todas las preguntas que tenga antes de comenzar un plan de ejercicios.
Mejor
Joe
