¿Por qué estoy más despierto y lleno de energía durante el día cuando tengo menos horas de sueño?
Es posible dormir demasiado, el cansancio diurno puede ser causado por dormir demasiado. Estar estresado puede elevar sus niveles de adrenalina y ritmo cardíaco, lo que le hace sentir menos cansado, incluso si tiene falta de sueño. Usted…