¿Hay alimentos naturales que contienen carbohidratos simples y complejos al mismo tiempo?
Sí, la mayoría, si no todos los alimentos naturales que contienen carbohidratos contienen una mezcla de carbohidratos simples y complejos por ejemplo, una manzana contiene 14 g de carbohidratos / 100 g; de este 14g 10g son azúcares…