¿Seguiré teniendo diabetes y enfermedades cardíacas si como 500 g de azúcar al día y corro 20 km diarios?
La diabetes tipo 2 comúnmente es el resultado del sobrepeso y la ingesta excesiva, lo que conduce a la resistencia a la insulina. Si corres 20 km por día, tu cuerpo necesitará más carbohidratos (por ejemplo, azúcar) para…