Sí, hay muchos beneficios para la salud de consumir café, los estudios muestran que existe una relación directa entre el café y la vida sana. En un estudio realizado en 10 países europeos involucró a 520000 personas, el resultado mostró que beber café puede disminuir la tasa de muerte prematura.
Hay muchos efectos positivos del café ya que contiene vitamina llamada riboflavina, potasio, magnesio y antioxidantes. Esto ayuda a deshacerse de varios problemas de salud.
- Controla la obesidad
- Defensor del cáncer
- Demencia y defensora del Alzheimer
Lea más para conocer en detalle cómo los bebedores de café son más propensos a ser personas saludables
