- Brotes ( chana o moong, cualquiera funcionará ).
2. Un emparedado vegetariano (que consiste en pepinos frescos, cebollas, tomates y luego cubierto con queso y pimienta). Puede agregar ketchup de tomate o salsa de mostaza según su elección.
3. Ensalada de frutas: incluye uvas, manzanas, zanahorias, granadas y todo lo que quieras.
He mencionado todos los alimentos saludables que se pueden comer fríos arriba. Los tomé para el almuerzo durante mis días de escuela. Confía en mí, no te decepcionará. Espero eso ayude:)
