Desafortunadamente, no hay marcas de suplementos o vitaminas en las que pueda confiar para que contengan lo que figura en la etiqueta. Numerosas pruebas de suplementos muestran que a menudo hay ingredientes incluidos que no están en la etiqueta o que la cantidad de los ingredientes varía ampliamente de píldora a píldora dentro de la misma botella.
Por ejemplo, los suplementos de vitamina D son cada vez más populares con el potencial sugerido para la reducción de la incidencia de cáncer o recaída, enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. Se están realizando estudios para obtener respuestas definitivas con respecto a los suplementos de vitamina D.
Pero un estudio aleccionador liderado por Kaiser indicó una fluctuación del 9 al 146% del contenido de D en comparación con la etiqueta dentro de una botella individual.
Algunos abogan por usar solo productos certificados por USP donde la fabricación se evalúa una vez al año. Incluso entonces, los productos certificados por USP se encontraban mejor dentro del alcance, pero de ninguna manera se acercan a un producto farmacéutico de la FDA en cuanto a pureza y contenido.
Es como el Salvaje Oeste con respecto a suplementos y vitaminas y el comprador debe tener cuidado.
La potencia de la vitamina D varía ampliamente en los suplementos dietéticos
Aquí hay algo de miedo :
La procuraduría general del estado de Nueva York acusó el lunes a cuatro minoristas nacionales de vender suplementos dietéticos que fueron fraudulentos y en muchos casos contaminados con ingredientes no incluidos en la lista.
Las autoridades dijeron que habían realizado pruebas en las marcas de tiendas populares de suplementos herbales en los minoristas Walmart, Walgreens, Target y GNC, que mostraron que aproximadamente cuatro de cada cinco productos no contenían ninguna de las hierbas que figuran en sus etiquetas. En muchos casos, dijeron las autoridades, los suplementos contenían poco más que rellenos baratos como arroz y plantas de interior, o sustancias que podrían ser peligrosas para las personas con alergias a los alimentos.
En GNC, por ejemplo, la agencia descubrió que cinco de las seis muestras de la marca de suplementos “Herbal Plus” de la compañía “eran irreconocibles o una sustancia distinta a la que afirmaban ser”. En píldoras etiquetadas ginkgo biloba, la agencia encontró solo arroz, espárragos y piceas, una planta ornamental utilizada comúnmente para decoraciones navideñas.
En Target, la agencia probó seis productos a base de hierbas de su popular marca de suplementos “Up and Up”. Tres de cada seis, incluidos ginkgo biloba, hierba de San Juan y raíz de valeriana, un somnífero, arrojaron resultados negativos para las hierbas que figuran en sus etiquetas. Pero la agencia descubrió que las píldoras contenían arroz en polvo, frijoles, guisantes y zanahorias silvestres.
Los New York Times
Un equipo de investigadores probó 44 productos a base de hierbas vendidos por 12 compañías y descubrió que casi el 60 por ciento de los productos a base de hierbas contenían especies de plantas que no figuraban en sus etiquetas. Los investigadores detectaron la sustitución del producto en casi un tercio (32 por ciento) de las muestras, mientras que un poco más de una quinta parte de los productos incluía rellenos, como arroz, soja y trigo, que no figuraban en la etiqueta. Aunque estos rellenos sin etiqueta no presentan problemas para la mayoría de las personas, algunos individuos, incluidos los que padecen alergias y quienes buscan productos sin gluten, podrían estar muy preocupados por encontrar trigo, soja y arroz no listados en un producto.
Los suplementos herbales pueden contener contaminantes tóxicos, ingredientes no listados
Plomo en pastillas de ginkgo. Arsénico en hierbas. Errores en el cólico de un bebé y el jarabe de dentición. Los metales tóxicos y los parásitos son parte de la naturaleza, y todos estos se han encontrado en productos “naturales” y suplementos dietéticos en los últimos años.
Deje a un lado la cuestión de si la vitamina y los suplementos de hierbas hacen algún bien.¿Están a salvo? Es lo que está en la etiqueta realmente lo que está en la botella? Las pruebas de investigadores y laboratorios privados sugieren que la respuesta a veces es no.
Una cuarta parte de los suplementos probados por una compañía independiente en la última década han tenido algún tipo de problema. Algunos contenían contaminantes. Otros tenían contenidos que no coincidían con los reclamos de la etiqueta. Algunos tenían ingredientes que excedían los límites de seguridad. Algunos contenían drogas reales disfrazados de suplementos naturales.
Muchos suplementos “naturales” están contaminados
