¿No va a comer carne, sino solo frutas y algunas verduras, para evitar que una fractura se cure?

Creo que su pregunta podría estar implicando una falta de proteína en correlación directa con la curación. Para que el cuerpo se cure, necesita mucho más que proteínas para funcionar. Con respecto a la proteína, lo importante no es en realidad la proteína, sino los aminoácidos. Puedes obtener los nueve esenciales (los humanos no pueden sintetizar) a través de varias partes de la planta, incluyendo nueces, frutas, hojas, raíces, flores, tallos, corteza, etc.

Sin embargo, la metionina y la lisina tienden a ser más difíciles de equilibrar sin una educación nutricional adecuada, ya que no están disponibles en la mayoría de las fuentes no cárnicas.

Sin embargo, el asunto es que hay muchos omnívoros desnutridos incluso si comen todo y en gran cantidad. Una dieta equilibrada proviene de la educación, no del consumo abundante e indiscriminado.

No sé específicamente sobre fracturas, pero puedo contarles la historia de mi tía, vegetariana por mucho tiempo, que necesitó cirugía para un coágulo de sangre en su pierna. No estoy seguro de por qué no pudieron tratarlo con anticoagulantes. Tenían la intención de hacer un injerto de vena, pero no pudieron hacerlo porque sus venas eran demasiado endebles, por lo que tuvieron que hacer un injerto artificial. El cirujano le dijo que necesitaba más proteína. Ella pensó que ella sabía mejor. Ella nunca volvió a salir de la silla de ruedas (de lo que debería haber sido una cirugía menor). Básicamente, el cirujano le dijo que su cuerpo no podía repararse porque necesitaba más proteínas.

Arnez Bridges

Un cuerpo sano sanará independientemente. Mientras más sano seas, es menos probable que te pongas enfermo y sanes.
Hay nutrientes que uno puede perder cuando no come carne, pero lo mismo se aplica a aquellos que son comedores de carne sólidos y no obtienen suficiente de sus frutas y verduras.
Mucho de eso depende de tu nivel de actividad cuando eras niño. Los niños que son genuinamente más activos y comen mejor / saludable crecerán con huesos fuertes. Otras veces es solo genético.
Mi familia tiene un historial de deficiencia de calcio, pero todavía tengo todos mis dientes de vitaminas y una higiene adecuada. Incluso mi dentista me felicita por la falta de sarro.
Lo mismo se aplica al hecho de que incluí los pies y las rodillas de mi familia. Pero todos se han sometido a cirugía y se han quitado todos los dientes a los 30, y tengo 34 años con una buena salud a pesar de los pies y las rodillas.
Ciertos alimentos ayudan, pero se trata de estar saludable y cuidarse bien.

Ann Jennerjahn

Bueno, como muchas personas son veganas y sanaron muy bien, parece una tontería preguntar. Por otro lado, los veganos comían los tipos de frutas y verduras con los nutrientes que sustituyen a lo que falta por la falta de carne.

Sin embargo, si solo comes unos pocos tipos de frutas y vegetales, es muy posible que no sanes. Sin embargo, esto sería bueno para la desnutrición, no para frutas y verduras. Debe darle a su cuerpo los materiales adecuados para reconstruir.

Ann Jennerjahn